انها ساخنة ، حار, الحار. ليس فقط مهنة جينيفر لوبيز في النار ، ولكن أيضا هو شخصيتها التي تحسد عليها. منذ أن هزت أمواله في فيديوها “الغنيمة” السيئ السمعة ، لا يسعنا إلا أن نلاحظ أن شخصية النجم تبدو أكثر جنسية من أي وقت مضى (والتي تقول الكثير جدا ، لأنه بالنسبة لنا ، كان لو جي دائما أكثر جنسية من انت.
تريد هيئة مثل راتبها؟ لا مشكلة. لقد قمنا بزيارة إلى مدرب J. Lo الشخصي – خبير اللياقة البدنية وخالق أسلوبها في تحمل الاسم نفسه ، Tracy Anderson ، الذي شارك الأسرار في الحصول على اللياقة البدنية الرائعة لوبيز. تحذير: هناك الكثير من العمل الشاق ، لذلك لا أعتقد أنه يمكنك تحقيق ذلك الغنيمة الجميلة وتلك القيمة المطلقة الصلابة بين عشية وضحاها ، ولكن ثق بنا ، انها تستحق أي وقت مضى تفوح منه رائحة العرق. شعرنا بالحرق بعد عدد قليل من الفصول ، لذلك لا يمكننا سوى تخيل النتائج المتطورة باستمرار ، وستكون أندرسون قادرة على مساعدتنا في تحقيق ما إذا كنا قد ارتكبنا على أساس مدى الحياة.
ذات الصلة: انظر أفضل نظرة جينيفر لوبيز هنا
تختبر أندرسون ، المسؤولة أيضًا عن اللياقة البدنية المليئة بالحيوية لجوينيث بالترو وجسد مادونا اللطيف (على سبيل المثال لا الحصر ، بعضًا من زبائنها الآخرين) في برنامج تمارين يُعامل على أنه نمط حياة ، مما يساعد على تشكيل النساء في جميع أنحاء العالم. العالم في أفضل نسخة من أنفسهم. إنها صغيرة ولكنها قوية ، قوية الإرادة ولكنها رحيمة تمامًا ، ومعروفة كالجحيم عندما يتعلق الأمر بكيفية تدريب جسم الإنسان والحصول على النتائج التي تريدها. الحد الأدنى؟ ج. لو يحبها ، بالترو هي شريكتها التجارية ، وقد طورناها. انها مجرد باردة.
شاهد المقطع أعلاه للحصول على الفيديو الحصري مع تريسي ، التي تعرض بعض التحركات الدقيقة التي تقوم بها مع J.Lo ، وتعرف على المزيد حول طريقة Anderson’s على موقعها على الويب. مكافأة إضافية: يمكنك الآن العمل مع تريسي في الواقع بغض النظر عن القارة التي تتواجد بها ، وذلك بفضل مجموعتها من أقراص الفيديو الرقمية التي تحرق السعرات الحرارية وطبقة البث المباشر الجديدة ، والتي تجلب معها التدريبات التي تدوم نجومًا إلى حياتك الخاصة غرفة على أساس أسبوعي.
ذات الصلة: كيفية الحصول على منغم الأسلحة مثل أليسون وليامز