نحن جميعا أتمنى أن نعيش مثل فتاة عيد ميلاد عارضة الازياء الشهيرة كارولينا كورتكوفا

بعد قطع كل شعري عندما كنت في سن المراهقة وندمت على الفور ، تعلمت قيمة وجود نمط توقيع (في حالتي ، طويل ، أشقر ومستقيم). الآن إذا شعرت بالملل من ذلك ، سوف أقوم بتغييرات بسيطة – تحريك الجزء ، والسماح له بأن يتخطى كتفي ، أو إضافة هامش – ولكن لا شيء شديد القسوة بحيث يلاحظ أي شخص فرقًا كبيرًا. كل شيء عن إبقائها طازجة.

هذا سر تعلمته في بداية مسيرتي: إن توتر العضلات في عجولك يوفر مزيدًا من التوازن حتى تتمكن من المشي ، لا تمايل ، حتى في أعلى الكعب. بالنسبة لي ، البيلاتس هو أفضل نظام تمارين لتقوية الساقين دون جعلها كبيرة.

فبدلاً من محاولة القيام بأول مكياج لي في الصباح قبل أن أغادر المنزل (يكاد يكون من المستحيل عندما يكون لديك طفلين) ، فإنني أنزلق على زوج كبير من الظلال. إنها تخفي أعينًا متعبة وتسمح لي بالاستعداد في بيئة أكثر أمانًا ، سواء كان ذلك المكتب أو أثناء التصوير.

النظارات الشمسية DampG ، 159 دولار. sunglasshut.com.

هناك الكثير من الكريمات التي ستجعل بشرتك تبدو وجميلة. لكن ما زلت أعتقد أن شرب ليتر من الماء على الأقل وكوب من شاي النعناع في اليوم هو أسهل طريقة لجعل بشرتك متوهجة.

مع كل التغييرات في اللحظة الأخيرة التي تظهر على الكواليس في عروض الأزياء والفساتين ممزقة ومدعومة معا قبل ثوان من ضرب العارضات – أصبحت جيد جدا في التعامل مع كوارث الملابس. أحمل اثنين من أحجام دبابيس السلامة في حقيبتي: الكبيرة لتثبيت أصابع وأخرى أصغر للأحزمة المكسورة أو الحواشي.

علمتني عملي النمذجة الأخيرة لـ DampG عن وجود خزانة العطر. الآن بعد أن أمطر في الصباح ، أطبّق L’Impamp # 233 ؛ ratrice ، وهو طازج جداً وخضراء ويجعلني أشعر بأنني استيقظت حقاً. في فترة ما بعد الظهر ، أتحول إلى La Lune ، وهو زهري متطور.

DampG No. 18 La Lune and No. 3 L’Impamp # 233؛ ratrice eau de toilette، $ 65 each / 3.3 oz؛ في Nordstrom.com.

لقد أخبرني مصمّم على صورة التقطت مرة واحدة أنه لتحسين ملمس الشعر الطبيعي ولجعله أكثر جاذبية ، عليك ألا تجفه أبداً 100٪. أنا استخدم Kérastase Creme للحفاظ على نهايتي من التجعد. كما أنه يساعد على منع الأطراف المتشققة ، والتي أميل إلى الحصول عليها لأن شعري جاف.

كريم الشعر الكريستالي للأشعة فوق البنفسجية من كريتاس ، 34 دولارًا أمريكيًا kerastase.com.

1. استرخاء عضلاتك من الرأس إلى أخمص القدمين. عندما تكون متوتراً ، يرتفع أكتافك ، وهذا ليس مدهشاً.

2. قم بتشغيل زاوية. سواء كنت واقفاً أو جالساً ، لا تواجه الركبتين أمام الكاميرا مباشرة.

3. اختر ابتسامتك. لقد استعملت الآلاف من الابتسامات المختلفة على مسيرتي المهنية ، ولكن يجب أن يكون هناك نوعان من الكلاسيكيات يجب أن يعرف كل منهما ضحكة مارلين مونرو الضخمة (إلى اليسار) وابتسامة أنيتا إيكبرغ الخفية (يمين).

عندما بدأت في وضع النماذج في عمر 17 ، كان فنانون الماكياج يستخدمون دائمًا الكثير من الأسس. تعلمت أنك حصلت على إنهاء أكثر طبيعية من خلال تخطي الأساس وتطبيق الكونسيلر فقط عند الحاجة. أشتري ثلاث ظلال واستخدم أحلك خدود وجسدي وأخف تحت عيني.

لوريال باريس كونسيلر إنفيلابل أبويل فايلز أونلير / لايت ، خفيف وخفيف / متوسط ​​، 10 دولار لكل منها؛ في CVS.

فالمكسرات التي تحتوي على الأرز البني ومجموعة من حساء الميسو الجاف تجعل من الطاقة اللذيذة التي يمكنك تناولها في أي مكان ، كل ما تحتاج إليه هو كوب من الماء الساخن. دائماً ما أتناول حصتين أو ثلاث حصص معي في الرحلات الدولية. طعام الطائرة ليس أبدًا فكرة جيدة.