مع بداية العام الجديد ، نحن نبحث عن #fitspo صغيرة. لحسن الحظ بالنسبة إلينا ، تقوم إيلي غولدينغ ، وهي فتاة في عيد ميلادها ، بتجربة روتين اللياقة البدنية وتتبادل أسرار ممارستها بانتظام عبر وسائل التواصل الاجتماعي. من ساقيها فائقة النغمة إلى القيمة المطلقة من هذا العالم ، جعلت مغنية “أحبني معجب بي” بعض خطوات اللياقة البدنية الرئيسية في الأشهر الأخيرة ، ونحن لا يمكن أن تساعد إلا أن تنتبه.
في محاولة لجعل عام 2016 كأفضل عام حتى الآن ، قررنا أن نتربع على خطى 29 عامًا ونقفز على قطار اللياقة البدنية. من الآن فصاعدًا ، نبقي المغني نصب أعيننا عندما نصل إلى الصالة الرياضية. بعد كل شيء ، من منا لا يريد جسما ضيقا ، منغم مثل غولدنغ؟ انها بصراحة كل #fitspo نحتاجه.
ذات الصلة: انظر جميع ردود فعل غولدن غلوبين على تويتر و Instagram
وهكذا ، نحتفل اليوم بعيد ميلاد غولدينغ بالإضافة إلى مشاركاتها الملهمة في Instagram. ما الذي سيحدث بعد ذلك للمغنية؟ هل سيكون الرسم البياني تحتل المرتبة الفردية أو حتى عضلات أكثر إحكاما؟ نحن نخمن كلاكما في مستقبل غولدينغ. عيد ميلاد سعيد يا ايلي!
ذات صلة: 13 إلهام عشية رأس السنة الجديدة من المشاهير التي لا تتطلب الثوب
بيكيني فاتنة
جسد بيكيني Goulding هو كل الإلهام الذي نحتاجه.
أب-تستيك!
تحدث عن بعض الدوافع الرئيسية. إن قلب غولدينغ لا يستحق الجدارة.
حرق تلك الكعكة السعرات الحرارية
عرضت فتاة عيد ميلادها جانبها الساذج عندما كتبت هذه الصورة ، قائلة إنها عملت بجد بعد إبلاغ مدربها أنها استهلكت “كعكة آسفة ضخمة آسفة على الفطور.”
شاطئ فاتنة
عندما تكون في دبي ، افعل مثل غولدينج وأضرب وضعة على شاطئ البحر.
ايلي #Fitspo
هنا ، تشير غولدينغ إلى #fitspo: صديقها المتوقّع الذي يقول غولدينغ إنه “يحطّم تمارينها في الشهر السادس من الحمل”. احصل عليه ، يا فتاة!
الوقت الأساسي
الحصول على قوتها الأساسية مع بعض المصاعد الساق المعلقة.
Sultry Seflie
أم مرحبا. غولدينغ ، أنت تبدو بحالة جيدة.
رفع أحمال
التقطت غولدينج هذه اللقطة المتعرّقة التي حصلت فيها على “تدريب على ثياب الوزن”.
اظهار الاشياء الخاصة بك
فليكس ، فتاة. لا يمكن أن تنتظر لترى إلى أين ستأخذك أهداف اللياقة في عام 2016. عيد ميلاد سعيد يا إيلي!