8 دروس تجريب معتمدة من المشاهير لتجربة عام 2017

وافقت عليها نموذج Gym Classes Lead - NEW
جيفري ماير / WireImage (2)؛ Steve Granitz / WireImage؛ مايكل لوكيسانو / غيتي إيماجز

أريانا فريدمان

29 ديسمبر 2016 @ 9:45

من الصعب تحفيز نفسك على التمرن – خاصة في أيام الشتاء. إذا كنت بحاجة إلى جرعة صحية من #fitspo ، فابحث عن النجوم كارلي كلوس و Gigi Hadid ، الذي يأخذ في كثير من الأحيان إلى Instagram لتوثيق نظم التمارين الخاصة بها – معظمها متاح للجمهور. قبل عامك الجديدق القرارات ، والنظر تبديل الروتين المعتاد الخاص بك مع أي من الفئات المذكورة أدناه. قد تصطدم بوجه مألوف أو اثنين.

فيديو: المدربين اللياقة البدنية تكشف ما لم يأكلوا قبل وبعد تجريب

 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 7 = 2

map