شرب المزيد من الماء ، والبقاء هادئًا – 8 نجوم شاركوا في حلول 2017 للسنة الجديدة

“شرب المزيد من الماء ، لأنك لا تستطيع أبدا أن تشرب ما يكفي. من المفترض أن يكون هناك ليتران هما الشيء ، صحيح؟ أنا دائما طموح حقا. قبل عامين كان حلمي لشرب غالون من الماء”.

“استمر في العمل نحو أهدافك ، كن نسخة أفضل عن نفسك ، ولكن في نفس الوقت ، لا تأخذ الحياة على محمل الجد”.

“إهدأوا أكثر وأخذ قسطًا من الراحة. حياتي كانت محمومة جدًا لدرجة أنني قد أكون مجنونة إذا تابعت هذا الطريق. إنه نوع من النشاط المحموم ، ولكن في الوقت نفسه ، أريد الجلوس والاستمتاع بالحياة أكثر. “

“لا أعرف كيف أشعر حيال قرارات السنة الجديدة. الكل يقول أنهم يريدون العمل أكثر من ذلك ، ثم تذهب بقوة لمدة أسبوع وفجأة تعود إلى طبيعتها. لا أريد أن أضع هذا القدر أضغط أكثر على نفسي ، سأركز على تحسين نفسي كشخص. “

“ابق هادئا.”

“ابدأ بتناول الطعام الصحي! كل عام أقول إنني سأفعل ذلك ولا أفعل ذلك أبداً ، ولكن ربما يكون هذا العام هو العام بالنسبة لي”.

“يجرؤ على الحديث عن السياسة. من المهم جدًا التحدث عن هذا الأمر ، خاصة إذا كان لديك منصة وتحاول احتضان الجميع. حاول أن تبقي الحوار مفتوحًا وأن تكون إيجابيًا”.

“أنا لا أصنع قرارات السنة الجديدة. إنها تضع الكثير من الضغوط علينا. ليس الأمر أنني لست موجهًا نحو الهدف. اعتدت أن أفعل ذلك. استمع إلى نفسك بدلاً من محاولة تلبية كل هذه التوقعات.”