ВИДЕО: Како доћи до њених ногу као Кендалл Јеннер

Када је Кендалл Јеннер удари у писти, њене чудесне жетоне су често центар пажње (тамо није изненађење). Да, модел је очигледно благословљен геномима убица, али звезда држи ноге писта спремна редовним тренингом тренера познатих личности Гуннар Петерсонтеретана Беверли Хиллс.

У видео снимку изнад, Петерсон ми показује потез који редовно ради са Јеннер-ом – двокомпонентним потезом са окретом, који ради више мишићних група у ногама и глутешима. Петерсон препоручује радити 8 до 20 понављања, 3 до 4 дана у недељи да би добили Јеннер-вредне резултате. Након једне брзе сесије, могу вам рећи да сам дефинитивно осећао опекотине. 

 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 1 =

map