Са једним погледом на лудост абс Јене Деван Татум (види горе за референцу), тешко је поверовати да је 35-годишњакиња икада била трудна. Од Корак горе звезда је родила 3-годишњу кћерку Еверли са хубби Цханнинг Татумом, морали смо да питамо: Како је добила смешно тониран бод који је данас?
“Ја сам доживео дуго времена, што је пуно помогло”, рекао је Данскинов најновији амбасадор У стилу од пада килограма. Док се вратила на посао брзо и није имала тона времена да удари у теретану, успјела је да уђе у свакодневне вежбе – претварајући Еверли-ову рутину за спавање у тренинг!
“Користио сам све минуте и часове да бих сишао Евие да спавам, и направићу то вежбање. Тако да бих радила лунгове преко собе или чучње или шта год да радим, јер сам то радио 40 минута без обзира, тако да бих могао да је претворим у мало вежбање “, рекла је, откривајући да су кретања помериле њену ћерку да спавају и тонирају своје тело у процесу. “Мислим да је то у потпуности помогло да се неке ствари убрзају у облику брже него што би имали.”
Ипак, нова мама није вршила притисак на себе да испусти тежину. “Мислим да су жене ставиле толико притиска на губитак тежине уместо да се више фокусирају на” ох, бога ми смо само родили људско биће “, што је заправо лудо и лепо. Дај времена, дај времена. Отказаће се “, рекла је она У стилу.
ПОВЕЗАНЕ: Јенна Деван Татум јела на снимању то Магиц Мике Пародија и како Опрах Стварно Укључено
Три године након порођаја, глумица никад није изгледала боље. Па како она одржава њену убојицу? Нема тренинга на кога се куне, цитирајући тренинге засноване на плесу, предавања и тренинге за тежину као неке од многих начина на које вежба. “За мене мора да задржи моје интересовање, па морам да је искључим”, рекла је.
И да, она повремено учествује на знојној сесији са својим згодним мужем. “Чан само воли да ради Цроссфит”, рекла је. “Наравно, веома смо конкурентни, па се забављамо. Да, добро се проведи. Стварно је то право вријеме за то. “
ВИДЕО: Јенна Деван Татум-ов стил црвеног тепиха
Што се тиче њене исхране, дугогодишњи вегетаријанац се заклиње играњем арома и зачина, умјесто да се посуђа у соли. За доручак, она се одлучује за зелене пахуљице или овсену кашу. Ручак и вечера варирају, али њене омиљене су чинеле киноа са жетвеним поврћем и тацосом са пиринчем, пасуљем, авокадом и темпехом.
ПОВЕЗАНЕ: Јенна Деван Татум нас води испред сцена њене нове Данскинске кампање: “Плес ми је све”
За ову маму у покрету, одржавање грицкалица на руци је од суштинског значаја. “Увек волим хуммус, и увек имам неку врсту плода на мени”, рекла је. “Постоји ова Луна барови заиста заиста волим што увек имам у колима. То је као хитна храна. “