Кхлое Кардасхиан каже да је ово вежба која је драстично променила њено оружје

Када је у питању обликовање, Кхлое Кардасхиан зна о чему говори.

Тхе Држи се уз Кардасхинс звезда претрпела је потпуну трансформацију тела захваљујући њеној посвећености вежбању и промени своје исхране, али иако има пуно фактора који су јој помогли да постигне фит физику, она одобрава један корак посебно за побољшање њеног тела највише.

“Учвршћивање на лопти за вјежбу потпуно ми је измијенило руке”, додала је Кардасхиан на својој апликацији и веб сајту у петак. Да би то урадио самостално, Кардасхиан препоручује да се креће у плочастом положају пре него што се пресели и подстакне на њега за доследно понављање.

“Ја бих радио од 30 до 50 у исто време, без престанка. Руке ће се осећати као Јелл-О кад завршите, али обећавам да ће се потпуно променити! “Наставила је. 

ПОВЕЗАНЕ: Кхлое Кардасхиан Фелт под притиском њене породице да смршати

Због њене трудноће, домаћин тела Ревенге је морао престати да се креће у теретани. “То је једина ствар коју тренутно не могу учинити јер ми није дозвољено да вршим притисак на мој стомак – али то је потез којим сам највише пропустио!”, Рекла је она. “То је најефикасније!”

Док је Кхлое морала да модификује своје вежбе, она још увек удара у теретану и не може да чека да се врати у форму након доласка свог првог детета са дечком Тристаном Томпсоном.

“Више ме подстиче на то како, након што беба дође, радићу сваку фунту. Стварно сам заиста узбуђен да повратим своје тело. Једва чекам! “Написала је у својој апликацији и вебсајту у среду. 

Ако неко то може учинити, то је Кхлое!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

49 − 40 =

map