8 начина да се убије Боди Боди Киллер, инспирисано од Кхлое Кардасхиан

Кхлое Кардасхиан добро изгледа ових дана. Лудо Добро. Дакле, није изненађење што је свет постао опседнут како је дошла у такав облик убице. Седели смо са звездом у четвртак поподне у Н.И.Ц. на Кибелла Ливе Цхин Уп догађају како би је бушила тачно како је она добила завидне абс. У наставку смо научили о томе како добити тело бикинија од Кхлое Кардасхиан.

1. Почните са здравим доручком
Ја сам велика кобасица. Само волим овсену кашу. Ја једем житарице за доручак, ручак и вечеру, али волим лоше житарице. Ја сам као “Дај ми плодове петље!” Ја не стојим. Зависна сам од житарице. Али уместо тога покушавам да једем беланчевине или сланину, такве ствари. Ја имам јако значајан доручак јер и ја тако радим. Потребна ми је ствар. Морао сам коначно да се сложим са чињеницом да вам Фруит Лоопс не даје хранљиве материје. Јутрос смо прошли ред Луцки Цхармса. Био сам као “видео сам Луцки Цхармс”. То је оно што бих јео за било који оброк, је житарица. Тако је добро. Тај проклети леприкун!

2. Кицк критика на кочницу
Увек ми је речено: “Ох, ти си претерана тежина” или “Ти си дебела сестра”. Могао сам или подлегати свим критикама људи према мени, желећи да изгубим тежину у нечијем другом тренутку. Покушао сам. Пробао сам дијете. Пробао сам нездравим стварима као што је ишло на чишћење у трајању од 30 дана. Али нисам био спреман. Морам да радим ствари кад будем спреман. Верујем у људе који раде ствари у своје време. То је моја филозофија.

ПОВЕЗАНИ: Кхлое Кардасхиан показао зависне апсуре у најновијем Инстаграм Пицтуре

3. Никад не говорите никад
Тако је сјајан осећај када коначно пронађеш своју сопствену траку, а за мене, фитнес је постао моја трака, дефинитивно не тамо гдје мислим да је неко очекивао да будем. Нисам ни очекивао. Нисам мислио да могу задржати ову каријеру чак месец дана. Био сам као, “Никада нећу ићи у теретану месец дана.” Али сада волим свој животни стил. Волим колико је здрава.

4. Немојте да губите време
Ја живим у Калабасама тако да је стварно далеко [од тренера Гуннара Петерсона, чија теретана је на Беверли Хиллс-у] и људи су увек као “Зашто направите вожњу?” Један, ја сам све о енергији. Ако вам се свиђате, померићу вам планине јер се ради о томе како и сам почињем свој дан. Желим да будем око добрих људи. И такође, волим своју теретану. Приватно је и само је спокојно и одлично. Нико вас не узнемирава. Кренуо сам му три године.

5. Развити Будди систем
Понекад сам као “не могу да возим”, тако да Коуртнеи [Кардасхиан] и ја ћемо имати другог пријатеља и сарађујемо са тренером, и он је сјајан. Тако да увек постоји резервна копија ако не могу ући у теретану.

ПОВЕЗАНИ: Кхлое Кардасхиан отвара се око њене трансформације дијете

6. Правилно постизање горива
Увек доносим Орео Цоокиес и Цреам протеин подрхтавање од стране Селецт ($ 33, амазон.цом). Његово тако добро, и имам само воду и лед. Свиђа ми се. Онда увек имам Џастин паковање од кикирикија (15 долара за паковање од 10 комада, јустинс.цом); Они такође имају бадемове пакете. Ја их једем, јер понекад сам тако осиромашен да сам као “Нико не разговара са мном!” Дакле, ја имам те пакете у ручном тренингу и само имам једну и то ми само даје ту енергију која ми је потребна.

7. Уради све у умерености
Још увек ћу пити. Још увек се забављам, али сада је само другачије. Долази са годинама. Када сам имала 21 годину, ти си само гомила и није брига за оно што једеш или било шта од тога, тако да мислим да сам [одрастао] учинио да имам здрав начин живота, и волим.

8. Прославите резултате
Скоро сам скоро избацио у теретану [Петерсон]. То је тако тешко. Било је лудо. Али, то је тако вредно. Неко је управо рекао: “Када се осећате секси?” И очигледно, када сте у хаљини са косом и шминком, свако може бити секси. Али за мене, то је после тренинга. Када ходам у теретани, осећам се као с @ # *. Али када изађем, осјећам се тако постигнуто и оснажено, иако сам знојен и опрезан. Моја кожа сија. Осећам се заиста лоше, јер имам стварно мушког тренинга. Требало ми је само сат времена од мог дана, а ја сам то урадио и осећам се одлично и сада завршимо овог дана. Само се осећам добро.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

22 + = 29

map