3 Ствари које нико не говори о сексу након рођења

ДЕАР ДР. ЈЕНН,
Од када сам родила моју ћерку, секс са мужем је био … другачији. Моја жеља није оно што је било, а секс се осећа другачије. Шта је “нормално” након трудноће? И како можемо да повратимо наш сексуални живот? -Не МИЛФ 

ДЕАР МИЛФ, 
Ово то је оно што нормално изгледа. Чак и пре родитељства, обично постоји један партнер са већом сполношћу. Ретко је да пар почиње на истом нивоу либида. Али, када започнете порођај, неплодне ноћи, прљаве пелене, епизиотомију, пропуштене дојке и депривацију естрогена, шансе да вас јуре након што је ваш муж (или он за тобом) за млађом сексом ниски. Не очајавај. Твој сексуални живот није изгубљен – то је само узастопно. Уз мало образовања и припреме, биће враћено и можда боље.

Недавна студија показала је да је 12 месеци након рођења 69 посто мајки пријавило да су донекле или веома задовољне својим сексуалним животом. Како се придружите тим клубу? Највећи фактор који је допринео незадовољству био је стрес. У том смислу, организовано мајчинство значи врелији секс. Нове мајке се не осећају изузетно секси; чување бебе по распореду што је прије могуће може помоћи да се олакша планирање вашег дана, а мало времена за самозапошљавање-чак и ако само пере косу-може ићи дуг пут да се осјећате вреле и желите секс . Прихватите помоћ када вам се нуди (од чланова породице, пријатеља, и плаћене помоћи, ако то можете приуштити). То те не чини лошим мајком; Прво ставите своју маску за кисеоник.

ВИДЕО: Ериц и Јессие Јамес Децкер Добродошли Сон Форрест Брадлеи

Да бисте постигли свој циљ опоравка сексуалног живота, морате схватити да на вашу жељу утичу и ваши физички и психолошког благостања, од којих су оба била озбиљно погођена трудноћом и порођајима.

ВАШЕ ТЕЛО

Иако се осећате као да нисте у расположењу, постоје стварни физиолошки разлози због којих се ваш либидо можда променио. Разговарао сам са АБ / ГИН Јессица Сцхнеидер из ЛА-а пре ове године, и објаснила је, “Главни разлог је везано за дојење. Због повишених нивоа пролактина, који су неопходни за производњу млека, естроген се потискује, што доводи до вагиналне сувог и смањеног либида, слично као и менопаузи. “Пошто то може изазвати бол и бол, држати бочицу мазива у близини док не тело се вратило свом бившем себи. Ако сте зубна девица, када откривате чуда ове супстанце, можда не желите да га вратите на полицу.

ПОВЕЗАНЕ: Колико је секса нормално?

Неким женама, нарочито онима који су имали царски рез или епизиотомију, потребно је више од стандардног лекара шест недеља за лечење. Многе нове мајке се толико плаше да би се повредиле што би радије држале пенушаву иглу у својим очима него да се срушите и прљаве са својим партнером. Ако вам лекар даде зелено светло, страх од бола или повреда је обично лошији од стварног искуства. Препоручујем да покушате, полако, да бисте могли да доживите емоционалну везу са својим супругом који доноси секс, чак и ако то није најтоплија веза свог живота. 

ВАША ПСИХА

Наравно, постоје и значајни психолошки разлози због којих се многе нове мајке не осећају “расположено”. За почетак, постајање новом мајком је свеобухватно. Као да се заљубиш, он је моћан и интензиван и оставља мало простора у својој психи за још много тога. За разлику од одрасле љубави, ваш љубавни објекат је у потпуности зависан од вас. У почетку, многе жене сматрају да се љубав према супругу осећа као одвраћање од њихове улоге мајке.

Неким новим мајкама је такође тешко интегрирати њихов нови идентитет маме са својим идентитетом као сексуалним бићем. Моја девојка која ме је у моји мами и групи исповедила је: “Осећам се као девојчица у основној школи. Идеја о сексу само звучи глупо!” Може бити изазовно да се осећате компетентно као мама и осећате се као вруће, секси жене. Као резултат тога, понекад се регрутујемо мало емотивно док покушавамо све да схватимо. Поред чињенице да промене пелена и бебе Бјорнс не вриштају у секс, мало је жена имало узорке који су разговарали о овој транзицији са њима. Срећом, у медијима постоји све више и више сексуалних мама, али свака жена мора да интегрише ова два дела на свој начин.

ПОВЕЗАНЕ: Шта никада не треба да причате својим пријатељима о сексуалном животу

Још једна ствар: постоји разлог да користе лишавање сна због мучења затвореника. Ти првих неколико беспомоћних месеци могу бити агонизовани. Као неко ко се добро усредсредио на врло мало спавања, био сам запањен због тога што је лишавање спавања за бебе од срца било. Ја бих учинио све да добијем четири чврста сата заредом након што су се родили близанци. Поред раздражљивости која узрокује лишавање сна, такође смањује ниво тестостерона, што утиче на сексуалну жељу за мушкарцима и женама. Да би се ово завршило, студије показују да тестостерон код мушкараца узима роњење након што постану очеви, што више учествују у бризи о својој деци, што је нижи њихов тестостерон.

Још један значајан допринос губитку жеље је да се женама често осећа неудобно у свом телу све док не успију смањити тежину трудноће. Жене које су доживеле проблеме са имиџом тела или поремећајима исхране пре трудноће су нарочито подложне овом проблему. Иако је лакше рећи него учинити, ја вас подстичем да не дозволите да се “осјећате дебели” на начин да се интимни са својим партнером. Поред тога, жене су далеко критичније према сопственим тијелима него мушкарци; шансе су да ће естетске промене у вашем телу бити последња ствар на уму док се љуби с вама.

Ако сте један од 10-20 посто жена које доживљавају постпарталну депресију, што се често открива 3-6 месеци након порођаја, вероватно ће запасти ваш либидо. Постпартум је узрокован комбинацијом околности и хемијских неравнотежа. Ако мислите да можда доживљавате постпартална депресија, важно је тражити помоћ прије него што се питање погорша. Комбинација психотерапије и лекова се показала као изузетно ефикасан третман.

ПОВЕЗАНИ: Случај за Интернет који прогања своје датуме

ЧОВЕК И ДЕЛОВНИ СОБА

Поред спуштеног тестостерона, многи мушкарци су трауматизовани од стране испоруке. Није политички коректно причати о томе, а ниједан човек не жели повриједити осећања његовог партнера, али посматрајући како беба излази из вагине или видјети како вам је жена отворена за царски рез, можете учинити број о сексуалној визији човека његовог партнера . Превише добронамерних лекара гурне мушкарце да гаврају на крунисању бебе. Не морате да гледате проклету емисију да бисте подржали своју жену док она роди. Осим ако партнер нема жељу да види бебу која излази, препоручујем да остане на врху да помогну и подрже радног партнера. Оно што је најважније је подршка, веза и веза која се јавља у просторији за испоруку, а не колико крв и сведок сте сведоци.

Телу је требало девет месеци да направи, расте и роди бебу. Дајте себи неко време да опоравите (у мом клиничком искуству око годину дана) пре него што очекујете да се вратите на своје бивше сексуално ја. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + 6 =

map