Сопхиа Бусх јела на балансирању фитнеса, хране и снимања Цхицаго П.Д.

За игру лошег детектива Цхицаго П.Д., Сопхиа Бусх мора да изгледа. Али када звезда добије ретку паузу од снимања својих физички захтевних сцена, она више воли да се сједи на лијеп оброк да удари у теретану. “Стварно је смешно, јер људи мисле да имамо све ово вријеме да радимо – али се искрено не сјећам последњег пута када сам био у теретани”, рекао је Бусх за недавно У стилу. “Када сте постављени 80 или 90 сати недељно, заиста немате тона времена. Покушавам да се уверим да сам мало попустио када смо у прекиду, али када радимо, прилично је тешко. “

Бушова жеља да буде свеснији на сету инспирисала ју је да се удружи са шефом Мајклом Симоном за Липтонов Цхеф Фест, серију догађаја који прослављају оброке са обилама на многим класичним рецептима ове јесени. “Дио разлога за који стварно више размишљам о начину структуриране хране и оно што стављам у моје тело је зато што смо у некој константној несрећи на физичком нивоу”, рекла је она. “Неко се увијек боли, и немамо пуно времена да дођемо до теретане. Служба занатства је оно што јесте – што је за нас типично јутарња снацк вруће псе, а касни ноћни ужитак који долази да поставимо је дубока јела пица. То је лудо. Људи долазе да посете и они су као: “Чекај, шта се догађа? Мислио сам да ћете имати све ове здраве хране. “Али то није случај.”

Сопхиа Bush Lipton Event - Lead 2016
Љубазни Липтон шеф фестивала

ПОВЕЗАНИ: Хаилие Дуфф’с 3 Го-То Китцхен Гадгетс

Да би се надокнадила због недостатка хранљивих понуда на сету, Бусх се усредсређује на добро исхрану у свом времену. “Стварно сам приоритизовала кухање мало више за себе викендом кад год могу”, рекла је. “Прошли викенд сам направио огромну пилећу паприку и донео сам га да радим у великој масонској посуди сваки дан током недеље. На тај начин, знам да ће барем један оброк или ужитак једем заиста бити здрав. “

ВИДЕО: 14 омиљених здраве хране Коуртнеи Кардасхиана

Буш је такође прикупила домаће рецепте од својих познатих пријатеља кувара. “Заиста сам научила из мојих пријатељстава са Марио Батали и Мицхаелом Симоном”, рекла је. “Сви смо остали сјајан пријатељи откад сам први пут наставио Тхе Цхев, и идемо заједно да једемо заједно у Њујорку све време док сам тамо. Било је забавно научити стварно брзе и једноставне рецепте од оних момака који су срдачни и укусни, а такође могу бити учињени здравим као што бисте желели да буду. Чак и ако је један оброк на дан који можете контролисати, то може додати до стварно велике разлике када размишљате седам дана у недељи. “

Али, када се своди на то, Буш покушава да не размишља превише на сваки оброк. “Важно је фокусирати се на опуштање мало са захтевима које постављате на себе, умјесто да кажете,”Ох, Боже, морам бити тако здрав и гледати шта једем,’ Она је рекла. “Само је мало лакше, јер тада је мање притиска и мање сте наглашени”. Уствари, оброка је била пријатна за глумицу све док се она може сетити – а то је више него само храна на столу.

ПОВОЉНО: Сопхиа Бусх адорабле Нев Ресцуе Пуппи Франкие ће исплатити своје срце

“Одрастао сам у великој италијански породици, а оброк је увек био када сте се окупили и поделили своје приче о вашем дану”, рекла је. “Заиста мислим да је то најважније време за породице, за групе пријатеља, па чак и за нас који раде на скупу. Радимо ове луде часове, а понекад када схватимо да је недеља заиста велика, цаст ће узети ручак и сви ћемо се упутити у једну од наших приколица и само седети и сједити се једни друге двадесет минута. У овој врсти ‘Го-го-го“универзум ратне трке у којој се налазимо, где смо увек повезани и увек добијамо позиве и е-пошту, толико је лепо да се затворите тридесет минута за ручак или пар сати увече заиста у присуству људи који волите и дивите се и желите да имате мало квалитетног времена. “

И док Буш има значење чак иу најкрајшем времену за хлеб, постоји једна једна вечера за сједење, која увијек проналази да је незаборавна. “Вечера за Дан захвалности је увек стварно велика у мојој кући”, рекла је. “Радујем се месецима, јер су моји родитељи и невероватни кухари.” На менију сваке године? “Моја мама је ћурка љута, а она такође прави неке традиционалне рецепте које је научила из своје породице”, рекла је звезда. “Она прави невероватне месне кугле и непроцењиву страну тестенина, а онда мој тата роштиљ све поврће. Све је заиста јединствено за њих. “

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

37 + = 44

map