Јеннифер Лопез дели тајне иза завидног сјаја – желели бисте да узимате белешке

Било би тешко притиснути да пронађе било кога у Холивуду да буде пријатна, предивна и вишеструка као Јеннифер Лопез. Када Ј.Ло удари у црвени тепих, главе се окрећу – и тешко је држати очи од савршено росног, староспорног лица. ИнСтиле’с Кахлана Барфиелд Бровн недавно је села са портпаролом Л’Ореал Парис, која је исцрпљена на својим испробаним и истинитим подсетницима о здрављу и лепоти одржавања завидне фигуре и потписа.

ПОВЕЗАНИ ВИДЕО: Јеннифер Лопез: 60 секунди стила

Како бисте описали своју рутину лепоте: високо или ниско одржавање? Ја сам прилично ниског кључа када је реч о мојој свакодневној рутини. Морам да носим много шминке за посао, тако да, када не радим, обично се носим мало без шминке. Волим да се третирам са режимом за негу косе и маском за дубинско успостављање неколико пута недељно.

Сада када сте у својим 40-тим, како се ваша рутина лепоте променила од када сте били у ваших 20-их и 30-их?
Искрено, моја рутина се није стварно променила. Увек је било о одржавању. Све више и више поносим на одржавање здравих рутина – без обзира да ли се бринем за моју кожу или цело тело у целини. Ја не носим много шминке када не радим и чврсто верујем у СПФ. Трудим се да не престајем на сунцу.

ПОВЕЗАНЕ: Ј.Ло-Инспиред плесна класа Траци Андерсон-а нам даје мајора #Фитспо

Који је најбољи тип љепоте коју сте покупили током година??
Савет број један је да увек добије довољно спавања. Не могу то нагласити. Идеално бих волео да добијем девет или 10 сати спавања, али у сваком случају, увек се осигуравам да имам најмање осам. Такође дефинитивно мислим да лепота долази изнутра – мораш имати синхронизован ум, душу, тијело и дух. Ја сам чврсто верујући у медитирање и када сте срећни и осећате радост и љубав, зрачите лепоту.

Са свим оним што радиш – своју туру, Схадес оф Блуе-Како успевате да останете уклопљени? Да ли радите са тренером?
Имам добро заобљен режим који ми помаже да останем уклопљен. Прво, медитација је једна од мојих тајни за гледање и осећање боље. Радим редовно и волим да плешем. Два од мојих професионалних тренинга су Траци Андерсон и Давид Кирсцх. Такође пратим здраву исхрану и не пијем, не пушим, нити имам кофеин.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 7

map