Челси Хандлер о третману своје анксиозности

Неко ми је рекао пре неки дан да сам био без страха и скоро сам испљунуо свој Аперол Спритз.

Без обзира на супротност од неустрашивости, то је оно што имам: зове се анксиозност.

Узнемиравам се када не завршим читање књиге у разумном временском периоду. Схватио сам ако се не гурнем да вежбам и једем у праву. Ако се превише надмашим, уплаши се. Или када мој шпански ментор треба да дође и урадио сам апсолутно ниједну од задатака које ми је дала. Узнемиравам ако људи из града желе остати у мојој кући. Или ако морам ићи на забаву за плес. Схватам кад морам сједити и написати чланак.

ВИДЕО: Ами Сцхумер ради на листи највиших плаћених комедија

Моја анксиозност се манифестује на различите начине. Понекад је само у мојој глави и осећа се огромно, као да сам пристао да урадим превише. У другим тренуцима, када сам стварно нервозна, моја нога тресе, а онда изгледам као прави ручни ручак на неком ручку одакле ми је тражено да говорим о томе како је моћна жена.

Али то није нова ствар – увек је била део мог живота. Када сам био млађи, мислио сам да ћу бити мање анксиозан када одрастем. Ако бих могао одрасти, онда бих био у реду. Не бих морао да бринем о томе да се уклопим у школу. Или бити популаран. Или ако су моји родитељи имали новац на штедном рачуну. Или да се моја браћа и сестре удају, започну своје породице и забораве на мене. Желео сам да ствари буду другачије. Желела сам свој живот, властита правила, свој новац. Мрзио сам да сам зависио од било кога.

Десет година касније, када сам урадио свој први станд-уп сет, имао сам 21 годину и био сам забринут. Алкохол је помогао. Почео сам да се бавим комедијом на свим местима у Лос Ангелесу, од ноћи отворених врата у кафићима до резервисаних свирки у Холливоод Импров. Није било времена када нисам размишљао о одласку пре него што се зовем. Мислио сам да ће бити лакше што боље, али што сам постао успешнији. Стално сам размишљао да је мој живот без анксиозности био иза угла, а све што сам морао је да стигнем тамо. 

СРОДНИ: 5 брзи трикови да престанеш истицати одмах

Када сам постао добро познат и комедио пред хиљадама људи, мој степен самопоуздања се променио, али и даље је био осећај стреса и страха. Поново бих себи рекао да су људи у публици платили доста новца који су дошли да ме виде и да су већ били на мојој страни. Онда сам рекао себи да је пола публике мушкарци који су их тамо одвели жене или девојке и вероватно ме мрзе.

Једног јутра пре неколико година, када сам избегао свој шпански домаћи задатак, почео сам да прегледам старе писма и слике и пронашао поруку коју ми је мајка послао кад сам се преселио у Лос Ангелес: “Немојте се никад жалити на то где сте, јер си ти онај који си се тамо увалио. “

Моја мама је увек говорила глупе ствари које никад нису чиниле ништа, али њене речи су ми нешто значиле тог јутра. Иако “анксиозност” није иста ствар као “жаљење”, скоро је као да се ваш ум жали. Ваш ум је наглашен за обавезе или одговорности које сте изабрали да имају.

Зато сам одлучио да урадим оно што сам чекала цео свој живот да се догоди самостално. Израстао сам.

Анксиозност не мора бити тако прљава речи. Може бити тамо да се искористимо и претворимо у нешто жестоко. Осјећам се јако када сам ја под стресом, јер знам да имам жељу да га протерем и изађем на другу страну. Знам да могу да окренем ту забринутост у нешто моћно.

И даље се осећам забринутост због ствари које морам да радим професионално, и прилично сам сигуран да ћу увек то. Знајући да је то део процеса помаже ми да се фокусирам на саму бригу, али у смислу осећаја постигнућа осећам се касније. Више не могу да прођем са нечим него одлазим.

ПОВЕЗАНЕ: Лена Хеадеи управо је пала тона мудрости у вези са суочавањем са анксиозношћу

Без обзира да ли сам наглашен да радим или јавно говорим или да се појавим кад се осећам превише уморним, увек сам себи кажем: “Потпиши. Ово је само привремено. “Време пролази. Чак и ако имате нешто у чему се плашиш, тај осећај неће трајати заувек. Тренинг ће бити завршен за сат времена. Странка ће престати. Дан ће се завршити. А ако прођете поред страха, постигли сте нешто и опет сте.

Тада ће људи почети да те називају неустрашивим, па ћеш помислити: “Ако само знају.”

Хандлеров разговор, Цхелсеа, петак увече на Нетфлик-у.

За више информација, подигните јуна издање У стилу, доступна на сајту за пријенос и за дигитални довнлоад 12. свибња.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

55 − 54 =

map