خطة تخفيف الوزن التي أعلن عنها دونالد ترامب لا تزال تشمل البرغر

هل يمكننا أن نتوقع من الرئيس دونالد ترامب أن يكون أفضل حالاً في شورت الغولف الأحمر اللامع بحلول نهاية عام 2018؟ هذا غير محتمل ، ولكن يبدو أن POTUS تتخذ خطوات (الطفل) لمحاولة تبدو أصغر حجماً.

بالنسبة الى CNN, يحاول ترامب ، الذي كان معروفًا بطلب وجبة 2.530 من السعرات الحرارية في مطعم ماكدونالدز ، التخلص من 10 إلى 15 رطلًا منذ شهر يناير ، مما غيّر ما وضعه في فمه (ليس كثيرًا ما يخرج منه) ، وعمل بشكل وثيق مع شركته. طبيب البيت الأبيض لمعرفة ما هو أفضل لرجل يبلغ من العمر 70 عاما من المحتمل أنه لم يكن صده بعد مشاهدته السوبر حجم لي. ربما هذا هو طريقته في حفظ الأمور طازجة مع ميلانيا؟ بالمناسبة ، ما زالت في البيت الأبيض ، على الرغم من التكهنات بأنها قد ذهبت إلى M.I.A.

رئيس Trump Hosts White House Sports And Fitness Day
اليكس وونغ / غيتي صور

ظهر هذا كله يوم الأربعاء عندما تعاون مع ابنته إيفانكا للتشديد على أهمية اللياقة البدنية في مناسبة البيت الأبيض ، مما شجع شباب أمريكا على ممارسة الرياضة. مثل CNN الخطوط العريضة ، جاء الهدف ترامب في التخلص من بعض جنيه 239 له (اعتبارا من يناير) بعد دفع من سيدات اثنين في حياته: إيفانكا وميلانيا. ومن المفارقات ، لا يبدو أن ترامب يتبع طريقة “السعرات الحرارية في السعرات الحرارية” لفقدان الوزن. في الواقع ، اتضح أنه لا يؤمن حقًا بالجزء “من السعرات الحرارية” ، ويعرف أيضًا باسم كسر العرق.

“بعض الناس يمارسون الرياضة ، وبعضهم لا يفعلون” ، قال طبيب البيت الأبيض روني جاكسون للصحفيين في يناير / كانون الثاني. “بعض الناس لم يفعلوا ذلك كجزء من حياتهم الروتينية. وأود أن أقول إن هذه الفئة تقع في الوقت الحالي. “

يعتقد ترامب أنه سيكون على ما يرام. “أحصل على التمرين. وقال لرويترز في وقت سابق “انا اعني امشي انا هذا.” “أنا أركض إلى مبنى مجاور. أحصل على تمرين أكثر مما يفكر فيه الناس “.

ذات الصلة: أين هي ميلانيا ترامب؟ السيدة الأولى تثير الشائعات بعد غياب مكثف

لكن لريال مدريد. كيف ، على وجه التحديد ، هو يأمل في رؤية هذا العدد يسقط على نطاق دون القفز على حلقة مفرغة؟ حتى الآن ، الرئيس …

  • استأجرت اختصاصي تغذية.
  • تجديد صالة الألعاب الرياضية بجوار غرفة نوم لينكولن (لا يوجد أي كلمة عن عدد المرات).
  • إنشاء جدول للتمرينات الرياضية وهو أمر “صحي” ولا يضر بمفاصله.
  • شرائح اللحم المستبدلة ، والتي عادة ما تكون مغطاة بالكاتشب ، مع دوفر الوحيد ، وعادة ما يتم تغطيتها بالزبدة البني ونبات الكبر.
  • حاول تناول المزيد من الخضار ، على الرغم من أننا لسنا متأكدين من عدد أو أي نوع.
  • أكل شطائر الجبن بعد جولة من لعبة غولف … ولكن يتم إزالة نصف نصف كعكة.

التقدم؟ يبدو مثل هراء. للحصول على رأي خبير ، لجأنا إلى تريسي لوكوود بيكرمان ، اختصاصي التغذية وأخصائي التغذية المسجلين في Betches Media ، لمعرفة مدى فعالية نظامه الغذائي. وفقا لها ، يجب أن يذهب مزيج شريحة لحم والكاتشب. “بإضافة الكاتشب إلى شرائح اللحم ، فإنك لا تزيد فقط من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بسبب ارتفاع نسبة الدهون المشبعة ومحتوى الصوديوم في اللحم ، ولكنك سترسل مستويات الأنسولين الخاصة بك إلى أبعاد مفرطة من عنصر شراب الذرة عالي الفركتوز الذي يحتوي على الكتشب الذي قالت لنا استبدال شريحة اللحم بالسمك ذكي ، على الرغم من أنه يجب إعادة النظر في الزبدة البنية.

يضيف بيكرمان أن إزالة النصف الأعلى من كعكة البرجر تكون حكيمة عندما يتعلق الأمر بالسعرات الحرارية والسكر والكربوهيدرات ، لكن أفضل رهان هو القضاء على الخبز تماما وبدلا من ذلك الذهاب إلى لف الخس. إذا كانت ترامب تعاني من جانب الخضروات ، فإنها توصي بإضافة السبانخ والبصل والفلفل إلى عجة ، أو تناول وجبات الطعام مع سلطة. أفضل ما يمكن أن يفعله؟ إزالة البرغر والبطاطا المهروسة تماما.

وتقول: “ترامب مرشح للتناذر الأيضي ، وهي حالة تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب ، ويحتاج إلى إجراء بعض التغييرات الجادة في نمط الحياة حتى يظل في منصبه” ، كما تشير إلى أنه يمشي في كثير من الأحيان تعتمد أقل على عربة جولف.

وأضافت “المشي في ملعب غولف من 18 حفرة يمكن أن يحرق نحو 800 سعرة حرارية مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن”. وأضاف “إنه كرجل يبلغ من العمر 72 عامًا يعاني من السمنة سريريًا ويعمل التمثيل الغذائي ببطء ، فهو بحاجة إلى جميع الأنشطة البدنية التي يمكنه الحصول عليها لإلقاء بعض الجنيهات”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

8 + = 10

map