كيف “طبيعيا غير معني” لينا دنهام تقترب من التدريبات مع تريسي أندرسون

خرجت لينا دونهام ليلة الأربعاء للاحتفال بافتتاح استوديو ترينسي أندرسون في نيويورك. وباعتبارها واحدة من رعاة الجوقة المتخصصين في مجال اللياقة ، فقد وضعت دنهام هدفاً شخصياً لبناء جسد قوي وقوي ، على الرغم من وصفها بأنها “طبيعياً غير معبأة طبيعياً”.

“أعتقد لي أن الشيء الكبير هو أن تريسي كان من الواضح أنه لا يحاول تغيير جسدي” الفتيات وقال المشارك وخالق نجم اشخاص في الحدث. “جئت إليها وكان مثل ،” لدي بطانة الرحم ، لدي ألم جسدي مزمن ، أنا فقط أريد أن أشعر بأنني أقوى أريد فقط أن يكون لدينا قلب أقوى ، أريد أن أشعر بأنني أكثر قوة طوال يومي ، كيف “لقد وصلت إلى هناك؟” قالت: “أحب أن تأتي إليها من هذا المنظور بدلاً من أن تحب ، أود أن أتقلص بمقدار ست بوصات …”

بعض من زبائن أندرسون الآخرين المشهورين يشملون جينيفر لوبيز وجونيث بالترو ، اللذان استدعاهما دونهام على فيس تايم بينما كانا على السجادة الحمراء في حفل الافتتاح:

TK
مايكل ستيوارت / فيلم ماجيك

لدى دنهام منهج صحي إلى التدريبات. وقالت: “إنني غير طبيعي بشكل طبيعي حتى أذهب وأكون سعيدًا إذا تمكنت من تحقيق أي شيء”. اشخاص. وكشفت في الفكاهة الكلاسيكية لينا دونهام: “أنا فقط أحارب هذا الشعور [من الضغط من زملائي في الصف] من خلال عدم وجود أي توقعات جسدية لنفسي ، مما يجعل كل شيء يعمل بشكل مثالي”..

ووفقاً للمدربة نفسها ، فإن دونهام “تعرف ما تريده لجسدها”. بداية جيدة دائماً!

فيديو: كيفية الحصول على الجسم مثل غوينيث بالترو

 

ذات الصلة: لينا دنهام على كسر “قواعد” الموضة

وقال أندرسون: “تعتقد النساء دائمًا أنهن بحاجة لأن يظهرن كشخص آخر. أريد حقاً أمثلة مثل لينا ، مثل جينيفر (لوبيز) ، مثل غوينيث [بالترو] ، التي تفخر حقا بمن هم ، وهم يريدون فقط لتكون صحية ومتوازنة لأنفسهم “.

اسمع ، اسمعي!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

7 + 2 =

map