اروي عطشك مع هذه وصفات عصير من عصير الكتاب الجديد. مزيج. المذاق.

سواء أكنت محبوبًا لعصير العصير أو معمل عينات من العصير مرتين في السنة ، فهناك مشروب للجميع في كتاب مؤسس The Juicery للمؤلف سيندي بالوسامي عصير. مزيج. المذاق. ليس فقط لأنها معبأة مع أكثر من 150 وصفة لكل من العصائر والمشروبات والعصائر، من منعش الخضر لتدفئة التلفيقات التي تحتوي على الكافيين، وثلث من الأفكار من بار العصير شعبية ومقرها لندن تأتي من عشرات الخبراء العافية التي المشورة يستحق الالتفات، بما في ذلك Tata Harper (نعم ، من خط العناية بالبشرة العضوية) والدكتور فرانك ليبمان من مركز Eleven Eleven الصحي في مدينة نيويورك.

012815-ث-juicery-تضمين-480.jpg
مجاملة من ريزولي

لذا ، وبروح عصر العصير والمزج – فما زال شهر القرارات ، بعد كل شيء ، طلبنا من Palusamy مشاركة بعض الإكسير المفضلة لديها. انتقل لأسفل لرؤية ما تشربه ولماذا تعمل.

عصير تاتا الترطيب من تاتا هاربر

تقول بالوسامي: “هذا العصير محمّل بثمار مثل الخيار والبطيخ المعبّأ بالقوة المرطبة والمضادة للأكسدة”. “يحاربون الجلد الجاف من الداخل إلى الخارج. يحتوي الخيار أيضًا على السيليكا ، وهو معدن مهم لإنتاج الكولاجين مما يجعل بشرتنا تبدو شابة وندية”.

مكونات:½ بوصة ساق celery2 cucumber2 apples2 البرتقال وملعقة كبيرة peeled2 الخام honey1 ملعقة كبيرة الصبار juice1 ملعقة كبيرة زهر البرتقال water⅓ كوب ماء جوز الهند غير المحلاة

الاتجاهات:عصير الكرفس والخيار والتفاح والبرتقال ، ثم يضاف في المكونات المتبقية. قدميها على الفور ، ممزوجة بالثلج ، سكب على مكعبات الثلج ، أو في درجة حرارة الغرفة دون ثلج.

012315 وقد بين Juicery-2-480.jpg
مجاملة ريزولي

Chocolate Surprise Smoothie by Dr Frank Lipman

“صنع مع الخضر، والتوت، بذور شيا وحليب الجوز، هذا الخير دسم وجبة كبيرة في حد ذاته. هناك الكثير من البروتينات والدهون الصحية التي تساعد على الرغبة الشديدة في كبح، وحفظ لكم كامل وراضية لفترة طويلة.”

مكونات:1 كوب حليب محلى اللوز الجوز أو حليب جوز الهند أو نصف ماء ونصف كوب جوز الهند milk¼ avocado1 معبأة بإحكام kale1 كوب blueberries1 ملعقة كبيرة شيا seeds5 مكعبات الثلج

الاتجاهات:مزج جميع المكونات معا. تخدم على الفور.

ذات الصلة: حاولنا: تطهير سيندي كروفورد

عصير تطهير الكبد بواسطة ميشيل Roques-O’Neil

“إذا كنت بحاجة إلى بدء عملية تنظيف رائعة ، فإن هذا العصير القوي والمذاق اللذيذ غني بالمواد المغذية التي تساعد على تعزيز وظيفة الجسم للتخلص من السموم.

مكونات:6 بوصات beet2 cucumber½ رئيس carrots1 رومين lettuce2 سيقان celery1 بوصة ginger½ جديدة apple½ الأخضر والجريب فروت الوردي، peeled10 النعناع leavesOptional: 1 ملعقة صغيرة من مسحوق قلطه

الاتجاهات:عصير جميع المكونات ، ثم يقلب في مسحوق قمح. قدميها على الفور ، ممزوجة بالثلج ، سكب على مكعبات الثلج ، أو في درجة حرارة الغرفة دون ثلج.

012315 وقد بين Juicery-1-480.jpg
مجاملة ريزولي

The Hangover Helper by The Juicery

“اسمه عمدا، وهذا واحد يحتوي البنجر والليمون التي تساعد على تعزيز وظيفة الكبد، مما يسمح جسمك للتخلص من السموم السرعة! انها ترطيب مع جرعة جيدة من مضادات الأكسدة لمحاربة الالتهابات. الزنجبيل يدق أي الغثيان وعسر الهضم قد تكون شعور.

مكونات:2 برتقال ، مقشر 1 حبة beet2 سيلكري 5 قطع زنجبيل ليمون طازج ، مقشر 1 ملعقة صغيرة من عصير الألوة فيرا

الاتجاهات:عصير البرتقال والبنجر والكرفس والزنجبيل ، والليمون ، ثم يقلب في عصير الألوة فيرا. قدميها على الفور ، ممزوجة بالثلج ، سكب على مكعبات الثلج ، أو في درجة حرارة الغرفة دون ثلج.

ذات الصلة: غوينيث بالترو لتناول الطعام الراحة في كتابها القادم

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

57 + = 66

map