أنت لن تصدق ما يأكل كاميلا ألفيس للحفاظ على معدة مسطحة ومكافحة الانتفاخ

كاميلا ألفيس هي أم لثلاثة أطفال صغار ، لكن النموذج البرازيلي ما زال يمتلك جسمًا مستحيلًا. ما هو سرها؟ تقول زوجة ماثيو ماكونهي المذهلة إن الجواب على محاربة النفخة والحصول على معدة مسطحة أمر جديد لدى أمهات جدد بالفعل في مطبخهن: أغذية الأطفال!

وقالت: “لقد قمت بالتطهير ، وكان هناك الكثير من الوجبات المهروسة ، وكان جسدي متفقًا معه” ديليش. “لم يكن من الواقعي القيام بجميع الوجبات المهروسة ، لذلك أقوم بعمل مزيج”.

أثناء محاولة إنقاص الوزن لأنها شعرت “بالانتفاخ الحاد” في منطقة المعدة ، بدأت ألفيس في تحويل غداءها الصلب لأغذية الأطفال من خطها العضوي ، Yummy Spoonfuls. يشرح النموذج أنها تأخذ ثلاثة أكياس من أغذية الأطفال ذات النكهة الخضروات ، وتقليها بزيت الزيتون والتوابل ، ثم تتصدرها بمزيد من EVOO ، والملح ، والفلفل ، والكركم قبل التقديم..

كاميلا Alves - June 13, 2016
Josiah Kamau / BuzzFoto عبر Getty

هذه ليست خدعة البطن الوحيدة التي تشاركها. وقالت: “أعتقد أن الشيء المهم هو الاستماع إلى ما يخبرك به جسدك”. “إذا قضيت ثلاثة أو أربعة أيام في تناول الطعام نظيفًا ، فعليك أن تبدأ تدريجياً في إعادة الأطعمة المختلفة إلى نظامك الغذائي ، يمكنك الحصول على فكرة -” عندما آكل هذا ، لا أشعر بالرضا – وأعرف ما الذي يناسبك. “

ذات الصلة: Camila Alves Shares نادر (ورائعتين) صورة لأطفالها الثلاثة ماثيو ماكونهي

اقرأ مذكراتها الغذائية اليومية الكاملة على موقع delish.com.

كأم 3 ، سآخذ أي سبب لتجمع معا! في الطريق من الحدث #YummySpoonfuls #Target … لا يزال الوقت للحصول على خصم 25 ٪ عن طريق تحميل #CartwheelApp! #LinkinProfile ������ | اللباس: @ saloniofficial x الأحذية:olganaparis x حقيبة:draperjames من الجمالreesewitherspoon ❤️

صورة تم نشرها بواسطة Camila Alves (iamcamilaalves) في

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 3 =

map