لماذا تحب كريستينا تورلينجتون بيرنز الجري واليوغا؟

التقينا مع العارض الرئيسي والمؤسس والرئيس التنفيذي لمنظمة منح المنح ، “كل الأم التهم” ، كريستي تورلينجتون بيرنز ، ليلة الخميس في ثالث حملة لجمع التبرعات LoveEMC, أمسية لصالح صحة الأمهات, وكان لديها الكثير لتقوله عن البقاء بصحة جيدة.

كانت EMC ، وهي منظمة مخصصة للقضاء على وفيات الأمهات غير الضرورية في جميع أنحاء العالم ، أكبر مشروع في Turlington Burns منذ تأسيسه في عام 2011. ولكن عندما لا تكون مشغولة في إنقاذ الأرواح ، يمكنك العثور عليها في استوديو اليوغا أو في الخارج – وهما من الطرق التي تقول إنها تحب أن تبقى نشطة بها.

وقالت “الجري واليوغا ، هذا هو شيعي” في الاسلوب. “لقد أصبحت عدّاءًا في عام 2011 عندما كنت أدير سباقاتي الأولى في مدينة نيويورك ، وكنت أجري ستة حتى الآن ، ففكرت: “لديّ طفلين ويمكنني القيام بذلك مرتين وسأكون “أربعة سباقات ماراثونية أخرى وعشرة سباقات في وقت لاحق ، تورلينجتون بيرنز لا يظهر أي علامات على التباطؤ ، ويشكر اليوغا لمساعدتها في الحفاظ على رحلتها.” لقد فعلت اليوغا بشكل رئيسي على مدى السنوات الثلاثين الماضية ، لذلك أشعر على الأرجح أنه اعتنى بجسمي. “

فيديو: 3 تمارين يمكنك (بسهولة) التسلل إلى يوم العمل الخاص بك

وكشفت تورلينجتون بيرنز أنها تبدأ كل يوم بشيء من النشاط البدني ، سواء كان يمر عبر الحي أو درس يوغا: “شيء مادي ، شيء بالنسبة لي ، وهذا يسمح لي بأن أقطع الاتصال عن الأجهزة الإلكترونية وكل تلك الأشياء. ولتحديد نوايتي لهذا اليوم. ” نصيحة حكيمة بالفعل.

ذات الصلة: تدريب لسباق؟ اتبع هذه النصائح من كريستينا تورلينجتون بيرنز

تحمل ماراثون أهمية أكبر لها بفضل فرق ماراثون إي إم سي و نصف الماراثون و 5 ك و 10 آلاف في جميع أنحاء البلاد. وقالت “كان الجري رائعا في الطريقة التي تمكنا من بناء المجتمع … [و] الركض هو مثل هذا التشبيه ، ولا سيما المسافة التي تسير … للولادة”. “[الماراثون والولادة] هي الأشياء التي تستغرق وقتًا طويلاً ، والتي تحتاج إلى الكثير من الدعم والرعاية. لقد استفدنا جميعًا من هذا الارتباط”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 1

map