كان زوج كانديس حوفين يتجرأ على تشغيل الماراثون ، وهي الآن تعيد تعريف ما يشبه “جثة العداء”

كانت كانديس هوفين صلبة ، لكن النموذج الدولي ذي الحجم الزائد لم يكن دائمًا يشعر بهذه الطريقة. مرت سنتان منذ أن تجرأ زوجها لأول مرة على المشاركة في سباق ، واتفق معها ، مما دفعها إلى وضع قرار في العام الجديد ليصبح عداءًا في سباق الخيل. حققت هدفها – ثم بعض. 

“هذه كانت دفعة جيدة بالنسبة لي ،” لماذا أخبر نفسي أنني لا أستطيع فعل هذه الأشياء؟ “لماذا أعيد نفسي من الأشياء التي قد أحبها؟” قال هوفين في الاسلوب. “وقلت لنفسي ، أنا لن أقول” لا أستطيع “مجددًا.”

والآن ، يعيد النموذج تعريف ما يعنيه أن يكون هناك جثة عداء ، وتشعر بالسوء التام حيال القيام بذلك. لقد أدى تصميمها على الحفاظ على أحذيةها الرياضية وقوتها في الصباح الباكر والأجولة الطويلة إلى تغيير مفهوم “هوفين” لما تستطيعه وما تستطيعه النساء الأخريات..

وقال هوفين: “لا يتعين على النساء الاشتراك في سباق الماراثون الحرفي ، لكن يجب عليهن بالتأكيد محاولة القيام بشيء يخيفهن”. “لأنه بمجرد أن يدركوا أنهم يستطيعون القيام بذلك ، ثم يقومون بإنجازه ، فسوف يشعرون بأنهم لا يمكن وقفهم من هذه النقطة إلى الأمام”.

في العام الماضي ، وقفت في Mile 10 في خدمة هذا التذكير الودود إلى المتسابقين فيnycmarathon. في العام الماضي ، كنت عداءًا جديدًا تمامًا بدون أي نية على الإطلاق في سباق من هذه المسافة. ولكن هذه هي الأشياء المضحكة عن الحياة والأهداف ، والقيادة … كلهم ​​يتدخلون ويصعدون ويدهشوك. بعد أسبوع من اليوم ، سأكون العداء الذي يمر عبر هذا الميل كسفير فخري لـ @ تيمفوركيدز وهذه المرة مع شعاري المفضل على طماقyourdaywon. كل الأشياء التي لم أكن أتخيلها في العام الماضي. الوجبات الجاهزة هنا: لن أقول أبدا! بدأ العد التنازلى. الأعصاب حقيقية. الإثارة أقوى! لا استطيع الانتظار لرؤيتك هناك. ها نحن ذا!! #PSYouGotThis #howwasyourdaywon #NYRR #TeamForKids

تم نشر مشاركة بواسطة Candice Huffine (candicehuffine) في

في يوم الأحد ، من المقرر أن يشرع نموذج ومبدع “أكتيف وير” الذي تم إطلاقه في شهر أكتوبر / تشرين الأول الماضي ، في إطلاق خط ماراثونها الثاني لعام 2017 ، وهذه المرة سفيراً لفريق نيويورك رود رانرز للأطفال في ماراثون مدينة نيويورك (المنزل الذي تملكه ، تباهت). البرنامج ، الذي يهدف إلى تعريف الأطفال على الجري في سن مبكرة ، هو أحد البرامج التي تفخر بتمثيلها بشكل استثنائي. قراءة بقية في الاسلوبمقابلة مع Huffine أدناه ، والقبض على السباق صباح يوم الأحد في نيويورك ، بدءاً من جزيرة Staten والانتهاء في Central Park.

لماذا قررت أن تفعل اثنين من سباقات الماراثون في عام واحد?
لأنه بمجرد بدء التشغيل ، تصبح شخصًا تنافسيًا مجنونًا. بصراحة ، نعم ، الأمر صعب وأنا لن أخبرك بخلاف ذلك. لكن الجري يختص بشيء حقًا بالنسبة لك. وجعلني ماراثون بوسطن شعوري لا يمكن وقفه. كان لديّ نظرة جديدة حول كيف كنت أريد أن أتناول جميع الأهداف في حياتي ، وركضي ومهني. من الطبيعي أن أرغب في تجربة هذا الشعور مرة أخرى ، وفكرت ، دعونا نجعل هذا الماراثون سنة.

ما هو هدفك لهذا السباق في مقابل بوسطن?
أهدافي دائما بسيطة إلى حد ما في أنني أريد فقط أن أكون أفضل ما يمكن أن أكون. أعلم أنه قد يبدو وكأنه عقل ، لكني أريد أن أتذكره بطريقة مدهشة. حقا ، كل ذلك هو إنجاز. احب ان استمتع. أريد أن أشعر أنني بحالة جيدة. أريد أن أحظى بيوم عظيم للنظر إلى الوراء.

ما هو الجدول الزمني للتدريب الخاص بك?
أنا جزء من برنامج التدريب الافتراضي الذي يقدمه New York Road Runners ، وهو سبب عبقري واضح ، فهو يضع مدرب بين يديك. وكان لدي هذا الإعداد لمدة 16 أسبوعا. أسافر كثيرًا ، وأنا مشغول جدًا ، وكان لدينا أسبوع الموضة في سبتمبر ، ولكن معرفة خطتي التدريبية التي مدتها أسبوعًا كان مفيدًا حقًا في معرفة الجدول الزمني الخاص بي. لكنه ما زال صعبًا. كان هذا الموسم مزدحماً للغاية بالنسبة لي ، وكان التدريب على الماراثون على رأسه أمرًا مرهقًا للغاية ، لكنني ظللت أقول لنفسي: “لست أول امرأة مشغولة تتدرب أو تدير ماراثونًا”.

عندما تتدرب ، هل أنت عداء صباح أو عداء ليلي?
عداء ليلي! لماذا لا توجد سباقات ليلية؟ هذا ما أريد أن أعرف. لا بد لي من الحصول على الحافلة في 5:15 صباحا لهذا السباق يوم الاحد. أشعر فقط أقوى في الليل. لكنك حقًا لا تملك خيارًا. خاصة عندما تتدرب ، عليك أن تتنازل وتناسبها.

DAY WON \ dā \ \ wōn \ Verb 1. القيام بشيء من أجل نفسك في يوم يجعلك تشعر بالانتصار ، وتمكينك ، وتحب أفضل ما لديك. 2. يقتل يومك. �� متجر الرابط في السيرة الذاتية واتبع @ yourdaywon! #HowWasYourDayWon #poweredbyZiel صور الحملة بواسطة @ fumiehoppe // Hair by @ blairpetty // Makeup bykaro_kangas

تم نشر مشاركة بواسطة Candice Huffine (candicehuffine) في

ما يبقيك على المدى الطويل?
أحب وضع أهداف صغيرة ضمن أهداف أكبر. على سبيل المثال ، كان قهر جسر ويليامزبيرغ دائمًا إنجازًا كبيرًا لي. أردت أن أتمكن من تشغيله ذهابًا وإيابًا ، متتاليًا دون توقف – إنه تلالان رئيسيتان جدًا ، والجسر نفسه على بعد ميلين فقط. من الصعب. ولكنك نوعًا ما تمسك برأسك أعلى قليلاً وتبتسم لنفسك مثل ، “أوه ، لقد فعلت ذلك” ، وهذا دليل عادل. لست بحاجة إلى النظر إلى أي تقنيّات أو أرقام أو سرعة أو أي شيء تشعر به أنك تتقدم. إنها انتصارات صغيرة تحتاجها لتعزيز ثقتك بنفسك.

ماذا تريد النساء اللواتي لا يعتقدن أنه يمكن أن يكونوا عداءين في المعرفة?
أنا دائما أحب أن أقول أن هذا شيء تعلمناه. إنها مهارة مكتسبة وخبرة. لذلك كلما قمت بذلك ، كلما حصلت على أفضل ، وعليك فقط أن تلتزم به. أنا في مهمة لمشاركة ذلك ، أيها السيدات ، يا إلهي ، يمكننا فعل أي شيء!

هل لديك أي الذهاب إلى ما بعد أو الوجبات الخفيفة قبل تشغيل?
صباح أحد السباق ، عادة ما أقوم بنخب زبدة الفول السوداني مع شرائح الموز وبذور الشيا. هذا ، بالنسبة لي ، هو طاقة ووقود وبروتين عظيمين لنقلني. أيضا ، أنا أشرب المشروب البارد من قبل. هذا أحد الأسئلة الأولى التي سألت فيها مدربي عندما بدأت في العمل قبل عامين. لقد كنت مثل ، “إليك أهم الأسئلة الأكثر أهمية بالنسبة لي: هل يمكنك التوقف عن استخدام دورة المياه خلال السباقات ، ويمكنك شرب القهوة؟ هذا كل ما أريد معرفته.” الجواب نعم.

هل لديك قائمة تشغيل المضخة الخاصة?
نعم فعلا! أنا أفعل تماما. لقد قمت بالفعل برعايتها منذ أن بدأت أول سباق نصف ماراثون قبل عامين ، لذلك فقد 250 أغنية عليها والكثير منها يتعلق بالركض أو الإشارة بطريقة ما بطريقة أو بأخرى. الاختناقات تمر بي. هم في بعض الأحيان ما ينجز المهمة ، لنكون صادقين. عندما تشعر أنك لا تستطيع المضي قدمًا ، يجب عليك وضع أغنية Go-to الخاصة بك.

من مذكراتي الماراثونية على شرف #GlobalRunningDay! “يقولون إن” بوسطن ستغير حياتك “. لقد أخبروني لعدة أشهر. لقد أخبروني كيف أقوم بالتحضير ، وكيفية الترطيب ، وكيفية تناول الطعام ، وكيفية الدفع عبر التلال ، لكن” هم “لم يخبروني أبداً كيف سباق هذا الطريق وواصلوا تكرارا أنه سيحدث ، ثم عبرت خط النهاية لماراثون بوسطن يوم الإثنين وعرفت في لحظة ، فأنا مختلف الآن ، وليس لأنني انضممت إلى بعض نوادي الماراثون. دفعت بنفسي ورفضي الإقلاع عن طريقة تعاملي مع أهدافي من اليوم إلى الأمام ، وعبرت هذا الخط وتوعدت بأنني لن أقول مرة أخرى نفسي لا أستطيع أن أفعل شيئاً ، لقد ولت أيام الشك. من منطقة الراحة الخاصة بي ، وسمحت لي أن أثبت لنفسي مدى قوتي ، لقد كانوا على حق ، لذا ، هنا إلى الهواية التي دفعتني إلى وضع هدف تحول إلى حلم غيّر حياتي. ابحث عن ماراثونك ، فعلي أو ابحث عن الشيء الذي يجعل الآخرين يعتقدون أنك مجنون لمحاولة ويجعلك أشعر بأنك أقوى نسخة من نفسك حتى الآن “. احصل على تشغيل وتذكر #PSYouGotThis ����‍♀️

تم نشر مشاركة بواسطة Candice Huffine (candicehuffine) في

ما هو الذهاب إلى الخاص بك?
بالنسبة لي ، “رور”. لا يمكنك الذهاب الخطأ مع “الزئير”. وحاليا ، “مجيد” من Macklemore. على الرغم من أن هذا واحد هو الساحق للغاية بطريقة جميلة لأنه يجعلك تشعر بذلك التمكين. جعلني في الواقع أبكي قليلا في اليوم الآخر واضطررت للتوقف عن الركض. لأنني بدأت أشعر بدس جدا! ثم ضربني: أنا على وشك القيام بذلك مرة أخرى. أنا على وشك الحصول على هذه اللحظة مرة أخرى ، وهو شعور ساحق في أفضل الطرق. أنا عاطفي جدا عندما أكون سعيدا. وهناك شيئًا حول غزو 26.2 ميل وعبور خط النهاية وارتداء تلك الميدالية ومعرفة أنك فعلت شيئًا ما ظننته مستحيلاً ولكنها أثبتت لنفسك أنه ليس – إنه شعور أنني أشجع النساء على البحث بطريقة ما ، صورة أو شكل.

ماذا تعلمت عن نفسك من خلال القيام بذلك?
أنا إنسان ولدينا شكوكنا ومخاوفنا ويمكن أن نكون محددين لأنفسنا لأي سبب كان. أعتقد أن هذا كان دفعة جيدة بالنسبة لي لأدرك أنني لا يجب أن أقول لنفسي أبداً أنني لا أستطيع فعل شيء ما.

لقد قمت مؤخرًا بإطلاق Day / Won ، خط أكتيفوير شامل الحجم. هل سترتدي بعض القطع في يوم السباق؟?
إطلاقا! طماق بلدي هي طماق الوحيدة التي أقوم بها في.

ستُمثل أيضًا فريقًا للأطفال من New York Road Runners. ماذا يعني ذلك بالنسبة لك?
يؤسفني عدم وجود [برنامج مثل Team for Kids] عندما كنت أصغر سناً. لذلك أنا فخور بأن أكون متصلاً بتشجيع وإلهام الأطفال لإحضار هذا إلى عالمهم لأنه يمكن أن يصنع مستقبلك حقًا.

لقد ذكرت أنك كنت عصبيا جدا. لماذا ا?
أعلم أنني أستطيع أن أفعل ذلك ، وقد فعلت ذلك من قبل ، وأنا أعلم أنني مستعد لذلك ، ولكن هناك دائمًا جزء مرعب قليلاً. وأعتقد أن هذا أمر جيد. لدي هذا الشعور حتى في العمل في بعض الأحيان. أشعر بالتوتر بسبب التصويرات الكبيرة ، وأعتقد أن تلك الطاقة مرحب بها لأن اليوم الذي لا تشعر فيه بالتوتر أو الغضب أو الإثارة يعني أنك فوقها ولا يجب عليك فعل ذلك بعد الآن..

#GlobalRunningDay قد كان يومًا ضئيلًا في الأسبوع إذا لم يكن ليجرؤ على تحدي هذا الرجل لي منذ عام. ذكي @ thhemattpowers ، أرى ما فعلت هناك. �� #dareyourselftoDO

تم نشر مشاركة بواسطة Candice Huffine (candicehuffine) في

ساعد زوجك في إطلاق هذا الأمر برمته. هل تركض معه?
نحن نعمل معاً من حين لآخر. إنه سريع جدًا ، لكنه بالتأكيد سيبطئها للتشغيل معي. وركضنا نصف ماراثون للسنة الثانية على التوالي في ذكرى زواجنا ، التي أصبحت تقليدًا. إنه تغيير رائع للغاية في نمط حياتنا. اعتدنا أن نأمر بزجاجات الشمبانيا في ذكرى ميلادنا ، والآن نحن نختار أن نذهب لمسافة 13 ميلاً.

هل تستمع أيضًا إلى ملفات podcast أثناء التدريب؟ أيها الأفضل للتشغيل?
أستمع إلى “علي ران” و “البحث عن المعنى (على الجري)” من أليسون ديزير. و في نفس اليوم وجدت هذا من اليزابيث جيلبرت. يطلق عليها اسم “Magic Lesson with Elizabeth Gilbert” وقد سميت هذه الحلقة على وجه الخصوص ، “Show Up Before You Ready”. لقد كان توقيتًا مثاليًا للخروج إلى المنطقة والاستماع لمدة ساعة لقصص النساء اللواتي لا يصدقن تهمة حياتهم.

هل تعتقد أن الجري سيستمر في إنشاء قائمة قرارات العام الجديد لعام 2018?
حسنًا ، هكذا بدأت ، لكن هذه هي حياتي الآن ، لذا لا يتعين عليّ أن أقرر أن أدير عامًا آخر كل عام لأنه ليس مجرد تفكير. ربما سيكون قراري مختلفًا هذا العام. أنا عداء للحياة ، ولكن قد يكون حلقي لبدء مجموعة تشغيل الفعلي أو شيء من هذا القبيل. وفي كلتا الحالتين ، ستبدأ جميع القرارات بالعمل كقاعدة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

62 − = 54

map