لماذا تدليك الوجه هو خدعة مكافحة الشيخوخة تحتاج إلى محاولة

قد يكون الجواب على بشرة مشرقة مشع في متناول يدك. يمكن لمساج الوجه أن يجعل الأشياء تتحرك بالفعل ، ناهيك عن إضافة توهج مرغوب. ولكن إذا لم تكن زيارة المنتجع الصحي موجودة في البطاقات ، فلا يزال بإمكانك جني فوائد الحصول على تدليك للوجه عن طريق القيام بذلك بنفسك في المنزل. تقدم طبيبة الأمراض الجلدية ومقرها ميامي الدكتور س. مانجولا جيغاسوثي خبرتها في كيفية تعظيم فوائد إضافة تدليك الوجه إلى روتين العناية بالبشرة المنتظم..

ذات الصلة: كل ما تحتاج لمعرفته عن الحصول على الوجه الحشو

ما هي فوائد تدليك الوجه?

لا شك في أن التدليك هو الطريقة المثلى للراحة والاسترخاء بعد أسبوع حافل ، ولكن العلاج يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين عدد من مشكلات العناية بالبشرة الشائعة ، بما في ذلك الشيخوخة. يقول الدكتور جيغاسوتي: “الفائدة الرئيسية من تدليك الوجه هي أنه يحفز الأوعية الدموية السطحية للتدفق بشكل أكثر كفاءة وتغذية خلايا الجلد بشكل أفضل”.. “تشمل الفوائد الأخرى المساعدة في منع ترهل الجلد والتصريف اللمفاوي”.

التقنية المناسبة

تمامًا مثلما تكون خفيفًا عند تطبيق المنتج على المناطق الحساسة ، يجب أن تكون لطيفًا عند تدليك وجهك. وفقا للدكتور Jegasothy ، فإن أفضل طريقة هي “التدليك في ضربات دائرية كبيرة ، ودائما في الصعود ، واستخدام منصات دائما من أطراف أصابعك. نأمل أن يساعد هذا ، مع مرور الوقت ، على هزيمة فقدان الجاذبية ، حتى لو كان ذلك قليلاً. “يؤكد الدكتور جيغاسوتي على أهمية عدم استخدام أظافرك أبدًا. القيام بذلك يمكن أن يكسر الجلد ويؤدي إلى فرط التصبغ ، أو حتى أسوأ من ذلك ، تندب دائم. لمنع تهدل الجلد ، تلاحظ أيضا أنها لا تدق أبدا في السكتات الدماغية.

ذات الصلة: لماذا قد يكون صبغة العشبية يكون الجواب على مخاوف بشرتك

كيف ينبغي لك أن تفعل ذلك في كثير من الأحيان?

إن التدليك عدة مرات في الأسبوع ، أو حتى يوميًا لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة الفعالية أو فرص رؤية النتائج المرئية. ويوضح الدكتور جيغاسوثي قائلاً: “في حين أن تدليك الوجه اليومي يبدو رائعاً ، فإن معظم أطباء الجلد والمتخصصين في العناية بالبشرة يعتقدون أن تدليك الوجه الشهري يجب أن يحفز خلايا البشرة على المدى الطويل على النمو والتجديد بمعدل مثالي”. لوضعها بوضوح: عندما يتعلق الأمر بالتدليك ، فإنه هو ممكن أن تطرف.

ما مناطق الوجه على الهدف

عيون متعبة؟ بشرة حساسة؟ هناك طريقة مناسبة لتدليك ذلك. إذا استيقظت بعيون منتفخة على الرغم من تسجيل الوقت بما يكفي من الغلق ، يوصي الدكتور جيجوثي بتجفيف جزء من كريم العين المفضل لديك على وسادات أصابعك وتدليك الجفون العليا والسفلى في ضربات دائرية صغيرة صاعدة لتهدئة المنطقة.

إذا كان لديك بشرة حساسة ، يقول الدكتور Jegasothy أن بشرتك تحتاج إلى لمسة أخف ، وإذا كنت تعاني من حب الشباب ، فإنها تقترح تجنب المسام المستخرجة لتجنب المزيد من الالتهاب والتهيج..

لا تنسوا المنتجات المناسبة

إن دمج منتج فعال للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة يمكن أن يعزز تدليك الوجه. لتحقيق أقصى استفادة من هذه التجربة ، يقترح الدكتور Jegasothy اختيار منتج يحتوي على زلة كافية حتى يتمكن من امتصاصه بسهولة في بشرتك أثناء فرك وجهك. إذا كان لديك بشرة دهنية ، فإنها توصي بمصل مثل SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($ 90؛ dermstore.com) الذي يقوم بواجب مضاعف من خلال تقليل البقع وعلامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بالنسبة للبشرة الجافة ، فإنها تقترح الأحد Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105 ؛ sephora.com) الذي لا يعمل فقط على تعزيز الترطيب ، ولكنه يعمل على تهدئة البشرة وتقليل المسام للحصول على بشرة أكثر شبابًا.. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

41 − = 34

map