Gwyneth Paltrow أطباق على كيف تغيرت جسدها منذ تحول 40

من الأسلم أن تقول أن غوينث بالترو لا ترقى إلى مستوى خبير في أسلوب الحياة ، ولكن ليس لديها مشكلة في إظهار أنها أبعد ما تكون عن كونها لا تقهر من التحديات التي يمكن أن تحدثها الشيخوخة.

استمر الفائز بجائزة أوسكار في إثبات أنه عندما تم تغيير شكل جسدها بعد بلوغها سن الأربعين ، مما يدل على أن مستوى طاقتها والعلاقة مع الطعام قد تحولت بشكل كبير عندما وصلت إلى مرحلة الإنجاز. وقال بالترو البالغ من العمر 44 عاما “اعتقدت اني اكل جيدا وانام وانا اتدرب لذلك لماذا انا دائما متعبة جدا. لا افهم ذلك.” اشخاص.

لاحظت مؤسّسة جووب التغيير الأكبر في جسمها كلما انغمست في طعام مريح ، مشيرة إلى كيف تأثر جسمها بطريقة جديدة من خلال خياراتها الغذائية. وقالت وهي تصف كيف تباطأت عملية التمثيل الغذائي في الأربعينات من عمرها “إنه أمر لا يصدق حقا.” “الناس يحذركم من أن هذا سيحدث.”

وتابعت قائلة “كنت دائما مثل ، على يقين من أنني سأأكل شطيرة من الجبن والبطاطا المقلية ولن يرضي أحد”. “وبعد ذلك 40 بعد أن تغيرت تماما.”

ذات الصلة: غوينيث بالترو لن يأكل هذا الحيوان لأنه “ذكي جدا”

WATCH: داخل بنتهاوس تريبيكا غوينيث بالترو

 

بعد أن سمعت بالترو سمعت نساء أخريات بشكاوى مماثلة ، قررت القيام بشيء حيال ذلك. أطلقت هذا الشهر Goop Wellness – مجموعة من أربعة عبوات مختلفة من الفيتامينات طورها أطباء أقسموها. لمحاربة إرهاقها ، تأخذ بالترو حزمة “لماذا أنا متعب للغاية” ، التي تحارب الإرهاق.

بالإضافة إلى الفيتامينات التكميلية ، قامت الممثلة المشغولة بإجراء تغييرات في النظام الغذائي للتأكد من أنها تبقى في حالة تأهب ، والحد من الرغبة الشديدة في السكر وعدم الانغماس في الطعام المقلية في كثير من الأحيان. وتابعت قائلة: “أعتقد أني كلما كبرت وأتمنى أن أكون أكثر حكمة ، حاولت التركيز على القيام بأشياء صغيرة طوال أسبوعي لتعزيز قوتي والطاقة”..

“أنا أحاول ألا أتعامل مع الرغبة الشديدة في السكر والكثير من الكربوهيدرات البيضاء طوال الوقت ، لأن هذا هو نوعي من الذهاب إليه ؛ إذا تعبت في فترة ما بعد الظهر فأنا أريد البسكويت ، أو أريد الجبن السويسري على جهاز تكسير أو أنا حقا أحب الكربوهيدرات البيضاء ، والتي ليست كبيرة لتحسين صحتك وطاقتك. “

أما عن اليروب المقلية ، فقال بالترو: “كان علي أن أكون أكثر وعيا بشكل عام فقط عندما أكون قد تناولت طعامًا مقليًا فقط مع العلم أنه ،” حسنًا ، قد يلتصق بطريقة لم تكن تستخدمها سنين مضت.”

ومع ذلك ، فهي ليست شيئًا ترغب في الاستغناء عنه تمامًا. “بالمناسبة ، أنا لن أتخلى عن الأطعمة المقلية” ، أضافت. الأخطبوط المقلية جانبا ، بطبيعة الحال.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

39 + = 49

map