Alicia Vikander تكشف عن شيء واحد فعلتها للحصول على جسدها Tomb Raider-Ready

قد تبدو أليسيا فيكاندير هي الصورة الرائعة لارا كروفت من الخفافيش ، لكن الرجل البالغ من العمر 29 عاما يصر على أن الكثير من الاستعدادات قد تحولت إلى الحصول على جسدها. تومب رايدر-جاهز.

وقالت الفائزة بجائزة اوسكار انها اكتسبت من 10 الى 12 باوند من العضلات لهذا الدور وتركز اهتمامها على تدريب الوزن. “لقد عملت مع مدربي لمدة أربعة أشهر قبل ذلك ، ثم قبل كل يوم بدأت في تصوير الفيلم كنت في صالة الألعاب الرياضية” ، وكشفت في مقابلة أجريت معه مؤخرا.

على الرغم من أنها أكثر اعتيادًا على ممارسة تمرين القلب ، إلا أن فيكاندر وجدت نفسها محبة لتدريب العضلات الذي قامت به للفيلم. وأوضحت: “لقد كان شيئًا حقًا استمتعت به. شعرت كثيرًا في جسدي وأحببت الحصول على قوة أخرى”.

الذهاب انظر تومب رايدر في نهاية هذا الاسبوع! ��

تم نشر مشاركة بواسطة Alicia Vikander (aliciavikanderdaily) في

في حين أن العمل من خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع يمكن أن يبدو مروعًا ، إلا أن فيكاندير استقبلت العزاء يوم الأحد ، “يوم البيتزا”.

وبصرف النظر عن تدريبها ، تعزو الممثلة صحتها إلى مصدر بسيط: النوم.

“إنها تغير الطريقة التي تنظر بها ، بالطريقة التي تشعر بها ،” قالت. “كانت أمي تخبرني عندما كنت طفلاً كان عليّ أن أذهب للنوم في السابعة والنصف مساءً وعندما أسأل لماذا تقول ،” حسناً ، أنت تصبح غاضبًا بعض الشيء عندما لا لدينا الروتينية. ثم أدركت عندما كنت في سن أكبر قليلا ، وهذا صحيح في الواقع “.

اليسيا Vikander Lead
 ألبرت ل. أورتيغا / غيتي إيماجز

بالنسبة إلى الجمال ، نادرًا ما ترتدي أليشيا الماكياج في وقتها الخاص ، ولكنها مهووسة بالعناية بالبشرة. “إذا كان أي شيء ، جلدي يذهب الجافة للغاية. يمكن أن أضع كريم اليد على وجهي وما زال يدخل “. عندما تكون مسافرة ، تتأكد فيكندر من إبقاء بشرتها رطبة. “في الرحلات الجوية ، أضع دائمًا الأقنعة وأمتلك كريم ليلي مثل كريم يومي.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 23 = 27

map