لا يجب أن تكون الحياة الصحية صعبة للغاية. انها حقا مجرد مسألة تبادل بعض من عاداتنا السيئة لأفضل منها. ترك وراء الزجاج ليلا (نظارات …) من النبيذ في الأسبوع؟ بالتأكيد. يمكننا الانتظار حتى يوم السبت. خذ الدرج كل فرصة نحصل عليها؟ لا مشكلة. نسيان التسليم والإخراج؟ انتظر الآن ثانيه فقط…
لا يعني ذلك أننا لا نحب تناول وجبة صحية جيدة مطبوخة في المنزل – فنحن فعلًا نفعل ذلك – ولكن طعام التسليم (خاصة في N.Y.C) هو ببساطة طريقة للحياة. راحة تناول وجبة كاملة ساخنة وحان جاهزة لتناول الطعام على باب الفندق في أقل من ساعة في أي وقت من النهار أو الليل هي رفاهية نحن غير مستعدين للتخلي عنها. ولكن إذا كان الطلب يعني في أجرة الراحة دهني ، فإنه لا يجب أن يكون على هذا النحو. الآن ، هناك Order Healthy ، وهو تطبيق جديد يرشدنا إلى خيارات أفضل للتسليم.
ذات الصلة: 14 من أساسيات مخزن المفضل كارنيت كارداشيان لأكل صحي
يمنحك التطبيق إمكانية الوصول إلى أكثر من 10000 مطعم ويستخدم نظام تصنيف الضوء – الأخضر يشير إلى صحة ، والأصفر يشير إلى صحة معتدلة ، والأحمر يشير إلى غير صحي – لجعل طلب خيارات أخف (أو لا!) نسيم. إنه يعمل ببساطة عن طريق تسليط الضوء على الأطباق المختلفة جنبا إلى جنب مع مفتاح اللون. لذلك ، قد يلاحظ edamame اللون الأخضر ، لكن تطبيق dim sum المفضل قد يقع باللون الأصفر أو الأحمر ، اعتمادًا على المحتويات.
وهناك علوم تدعمها أيضًا! ووفقًا لبحث من كلية بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا ، تساعد بطاقات السعرات الحرارية الخفيفه على المرتبات في طلب عدد أقل من السعرات الحرارية بالمقارنة مع القوائم التي لا تحتوي على معلومات عن السعرات الحرارية على الإطلاق..
سواء كنت تحاول تناول الطعام بشكل نظيف وملائم قدر الإمكان أو كنت في حالة مزاجية لتناول كل شعور على الإطلاق ، سيرشدك Order Healthy إلى طبق توصيل أحلامك. تناول الطعام!