كيف تخبر شريكك عن الحمل غير المخطط له

عزيزي الطبيب. JENN,

تحدثت أنا وصديقي عن حقيقة أننا كلاهما نريد الأطفال في النهاية, ولكن بطريقة نظرية ، في يوم من الأيام. لذلك عندما أظهر اختبار الحمل المنزلي خطين ورديين ، كدت أن أسقط. كيف أخبره? -طفل والدته 

عزيزي الطفل ماما,

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لإخبار شريك عن الحمل. (حسنا ، ربما بعض الطرق الخاطئة). لكن كسر الأخبار عندما كان الحمل غير مخطط له يمكن أن يكون مثيرًا للقلق بشكل خاص. بالنظر إلى أن نصف حالات الحمل تقريباً لم يتم تخطيطها ، فأنت لست أول امرأة تطرح هذا السؤال. سواء أعددنا بالفعل عصًا أو نشك في وجود شيء ما بسبب فترة ضائعة ، كالنساء ، نحن محظوظون عمومًا وملعونًا لمعرفة الأخبار قبل أن يفعل شركاؤنا. وهذا يعني أننا أيضًا الشخص الذي يقرر كيفية التعامل مع هذا الكشف.

عندما يحاول شخصان بنشاط الحمل ، يمكن أن يكون هذا الكشف ممارسة في الإبداع. الإنترنت مليء بقصص طريفة: قمصان “أفضل الوالدين في العالم” ، وعشاء رومانسي ينتهي بكعكات الباستيل ، والكلاب التي تحمل ملاحظات ، والكتابة النسائية على بطونها التي ستصبح قريباً. ينتظر الكثير من الناس حتى بعد انتهاء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لإخبار أصدقائهم ومعارفهم عن الحمل لأن معدلات الإجهاض تنخفض ، لكن شريكك ليس في تلك القائمة. قل لهم على الفور. أنت في هذا معا.

ذات الصلة: 3 أشياء لا أحد يخبرك عن ممارسة الجنس بعد الولادة

إنه في مواقف مثل حالتك – حيث يوجد شخصان ليس جعل التزامًا مدى الحياة تجاه أحدهم أو لم يقرر بعد ما إذا كانوا يريدون أطفالًا معًا – فالأشياء تصبح أكثر تعقيدًا. قد لا تكون متأكدًا من رد فعل شريكك ، وهناك فرصة جيدة لأنك تتنافس حول ما تريده بنفسك. أنت لا تعرف كيف سيؤثر هذا على العلاقة ومستقبلك معا. لكنك تعلم أنه سيكون هناك تغيير في اللعبة ، بغض النظر عما يقوله شريكك وما إذا قررت أن تصبح أماً.

بالنظر إلى أنك في علاقة حميمة وصحية مع هذا الرجل ، أقول له على الفور. هذا ليس شيئًا يجب عليك التعامل معه بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان صديقك مدركًا تمامًا ، فسيشعر أن هناك شيئًا ما يحدث. الصدق والثقة هي حجر الزاوية في أي علاقة ، لذلك إذا كنت ترغب في البقاء معا ، لا يمكنك الكذب حول ما يدور في ذهنك. واجهه معًا.

نظرًا لأنك قلق بشأن رد فعله وعواطفك ، قم بإجراء المناقشة في المنزل ، حيث لديك خصوصية. واستخدم تقنية الساندويتش ، التي لسوء الحظ ، لم يكن اختبار الحمل لديك مجاملة للقيام بذلك عند كسر الأخبار لك: ابدأ بالحديث عن نقاط القوة في علاقتك. ثم دعه يعرف أنك حامل. سواء أكنت قد اتخذت قرارك أو كنت متناقضًا ولديك مخاوف ، شارك ما تفكر فيه. إذا لم يتم تأكيد الحمل بعد من قبل طبيبك ، فعليك أن تقول بنفس القدر ، ودعوته للانضمام إليك في الموعد. نهاية بتأكيد أنك في هذا معا ، أنت تحبه ، وأنت تقدر دعمه.

فيديو: كان يشتت كاني ويست عن طريق الاتصال 4 خلال ولادة ابنة شيكاغو

سوف يكون لديه رد فعل خاص به ، خاصة أنه لم ير ذلك. سوف يتفاعل بعض الشركاء بحماس تام. البعض الآخر يصمت أو يغضب ، وهو عادة غطاء للخوف. إنهم يخافون من كيف سيغير هذا حياتهم ، والعلاقة ، وشؤونهم المالية ، وكل شيء. وأحيانًا يكونون غاضبين من أنفسهم أو من شركائهم لعدم تحملهم مسؤولية أكبر عن تحديد النسل.

مهما كان الحال ، قم بإعداد نفسك لشريك حياتك ليكون لديك مشاعر كبيرة حول هذا التطور الجديد. في حين أنه من الصعب ، لا تبذل قصارى جهدك لعدم أخذ أي شيء يقوله خلال هذه المناقشة شخصيا للغاية لأنه على خلافك ، يحتاج إلى خوض هذه التجربة الصعبة هناك أمامك. قد يحتاج للتنفيس عن مشاعره ومخاوفه وغضبه وصدمته ومخاوفه قبل أن يبدأ كل منكما في التفكير في أي قرارات معاً. إذا كان يحتاج إلى الذهاب في نزهة أو حملة ، فامنحه المساحة اللازمة للقيام بذلك – أنت تريد شريكك يفكر في الأشياء من خلال لحظة قبل البدء في مناقشة واقعك الجديد. في عالم مثالي ، ستستجيبين بشكل مشابه للأخبار ، ولكن عليك أن تكون مستعدًا لاحتمال أن يكون المرء يريد أشياء مختلفة.

ذات الصلة: ميندي كالينج على التعامل مع “أمي الذنب” كأحد الوالدين

لقد كان لي بعض الأزواج في علاقات متينة يتحركون نحو التزامات أعمق يقولون إن الحمل كان شرارة مبهجة مفاجئة أشعلت النار تحت مؤخرتهم. هؤلاء الأزواج يعملون من خلال مخاوفهم ، وكثيرا ما ينتهي بهم المطاف في المشي في الممر وبكل سرور تربية طفل. يقرر الأزواج الآخرون إنهاء الحمل. بغض النظر عن مشاعرك حول الإجهاض ، فهذا قرار مؤلم للغاية يحمل معه تداعيات عاطفية. حتى لو كان القرار الصحيح للزوجين ، فهو لا يزال مؤلمًا. عندما يرغب شخص واحد في إبقاء الطفل والآخر لا ، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا. في نهاية المطاف يجب على الزوجين التحدث من خلال القرار معًا. هذه العملية يمكن أن تكون صعبة للغاية وساخنة ، ويمكن أن يساعد المعالج في الغرفة.

حتى الأزواج الذين يحبون بعضهم البعض والذين يلتزمون بشدة في بعض الأحيان يختارون عدم الاستمرار في الحمل ، الأمر الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقة. خلال سنوات عملي في العلاج الأسري ، وجدت أن المتزوجين الذين لديهم عمليات إجهاض هم مجموعة سرية. لقد رأيت الكثير من ممارستي على مر السنين ، وعادةً لا يتحدثون عن ذلك مع الأصدقاء لأنهم يخشون الحكم عليهم أو الشعور بالذنب الشديد. كان لدي في الماضي زوجان ولديهما طفلان جاءا لدورة واحدة للتفكير في ما يجب فعله بشأن الحمل غير المخطط له. شعروا أنهم لا يستطيعون التحدث إليه أي واحد حوله. إذا اختاروا في نهاية المطاف أن ينجبوا الطفل ، فإنهم لا يريدون أن يعودوا إليه في يوم من الأيام لأن وصولهم لم يكن مناسبة سعيدة. إذا لم يختاروا ذلك ، فإنهم لا يريدون أن يتعاملوا مع ردود أصدقاؤهم حول اختيارهم. لطالما تساءلت عما قرروا القيام به في النهاية.

ذات الصلة: ما يجب عليك أبدا أخبر أصدقائك عن حياتك الجنسية

الآن ، أنت في علاقة ملتزمة. من الواضح أن هذا ليس هو الإعداد الذي تحدث به جميع حالات الحمل المفاجئ. لذلك هو موافق ليس لتخبر الأب بأنك حامل؟ في رأيي ، لا. أعتقد أنه من مسؤوليتنا الأخلاقية أن نخبر الشخص الذي صنعنا معه طفلًا محتملًا. بعد كل شيء ، هذا هو نصف الحمض النووي الخاص بهم ، وإذا كان لديك طفل ، قد يكبرون مستائين ويؤذون من غياب والدهم. الاستثناء هو إذا كان شخصًا مسيئًا ومعرفته يمكن أن يعرضك للخطر ، وفي هذه الحالة ، لا يمكن أن ننظر إلى الوراء أبداً. لقد عرفت عددًا قليلاً من النساء اللواتي اخترن عدم إخبار رجل لأنه كان في ليلة واحدة وكانوا قد اتخذوا قرارًا بأنفسهم إما أنهم يريدون إجراء عملية إجهاض أو أنهم يريدون تربية الطفل دون أي أموال أو مساعدة عاطفية من الرجل الذي تصوره. أعتقد ، حتى في تلك الحالات ، ينبغي أن يكون النقاش. 

في النهاية ، فإن مشاركة هذه المعلومات مع صديقك والعمل من خلال جميع المشاعر والمخاوف والصراعات معًا ستؤدي إلى تكثيف علاقتك بوتيرة لم تكن تخطط لها. يمكن أن يهبط لك عدد من الأماكن. قد يعني ذلك النهاية ، أو قد يعني شيئًا رائعًا لم تتخيله أبدًا. لكن الخطوة الأولى هي المشي عبر باب الحمام هذا وإظهار الخطين الورديين.

في يوم Hump ، حيث يجيب الطبيب النفسي الحائز على جائزة والتلفزيون Dr. Jenn Mann على الأسئلة الأكثر جاذبية – غير حكماً وغير مفلترة. هل لديك مأزق؟ مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني مجهول على [email protected].

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

83 + = 90

map