5 دبابيس الطعام التي تخريب النظام الغذائي الخاص بك (وماذا لمبادلتهم مع)

حجرة المؤن Swap - Lead 2016
جيتي

أريانا فريدمان

7 يونيو 2016 الساعة 7:00 مساءً

نحن نسعى جميعًا إلى أن نكون بصحة جيدة ، ولكن في بعض الأحيان ، قد يكون مواكبة أحدث اتجاهات النظام الغذائي مرهقًا مثل مواكبة كارداشيانز. أدخل النظام الشقي (15 $ ؛ amazon.com) ، دليل سهل الإتباع للأكل الصحي الذي ابتكرته المغذية ميليسا ميلن ، وهي من بنات أفكار المدونة المفضلة لمذاق الطعام Eat This !. في الكتاب المكون من 288 صفحة ، تُظهِر ميلن أن مقاربتها الباطنية تبدأ بحجرة المؤن ، حيث تختار الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية وتحظر المكونات الاصطناعية. اقرأ القراءة لترى العناصر الخمسة التي قد تخرب نظامك الغذائي بشكل جيد ، وما الذي يجب تبديله. على الرحب و السعة. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 16 = 25

map