هذه الجرانولا سهلة الصنع هي هدية المضيفة المثالية

مع تناول وجبة الفطور المتأخر ليوم رأس السنة الجديدة ، نحن بصدد البحث عن وصفات لبدء العام 2016 من خلال ملاحظة لذيذة وصحية. نحن نحب فكرة خبز مجموعة من الجرانولا الطازجة لخدمة ضيوفنا ، أو تقديمها إلى مضيفينا كشكر لذيذ. ميشيل Pusateri ، العقل الإبداعي وراء شركة جرانولا مقرها سان فرانسيسكو نانا جوز, وهي تصنع وصفة “طعمها كأنها خليط من حبوب كعكة التوست القرفة ونفايات الكاكاو”. ما يسمى ب باي ليف المطبخ مزيج ، تمت تسميته على اسم منظمة غير ربحية في منطقة خليج تُعلِّم الأطفال على الطهي باستخدام مكونات محلية مستدامة ، وتجمع بين مكونات الشيكولاتة الداكنة والقرفة والتوت لتناول وجبة إفطار أو وجبة خفيفة حلوة ومرضية. قم بإحضار الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين أدناه – سوف يشكرك قرار العام الجديد الخاص بك. 

ذات الصلة: شوربة الكستناء متبلة التي سوف تدفئة لك طوال الموسم

باي ليف ليف غرانولا

مكونات:

4 شوفان عضوي ملفوف (يمكنك الحصول على شهادة خالية من الغلوتين) 
¼ كوب بذور الكتان العضوي الأرض 
¼ كوب من الدخن العضوي منتفخ 
¼ كوب أرز بني منتفخ عضوي 
1 حبة الفانيليا (كشط لإزالة البذور) 
2 ملعقة صغيرة من ملح البحر (لا تتردد في ضبط الملح بعد خلطه معًا) 
1 ملعقة شاي قرفة عضويّة 
½ كوب شراب القيقب العضوي 
¼ كوب زيت زيتون عضوي 

أضف بعد الخبز: 
½ كوب عصير الفاكهة العضوي التوت البري الحلو 
½ كوب الشوكولاتة العضوية الداكنة 

ذات الصلة: نجاح باهر عطلتك الضيوف مع هذا كعكة النعناع بينتيريست جدير

الاتجاهات: 

1. سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير ، قم بخلط الشوفان والكتان المطحون والدخن المنتفخ والأرز المنفوخ.

2. في وعاء صغير ، قم بدمج شراب القيقب والزيت والقرفة والكتان الأرضي وفول الفانيليا والملح. اخلطها معًا بحيث يتم توزيع الملح والقرفة بالتساوي. يخلط كلا الخليطين ويخلط حتى يتم طلاء جميع المكونات. 

3. صب على صحنين منفصلة ورقة. يُخبز لمدة ساعة و 15 دقيقة تقريبًا ، مع التحريك كل 15 دقيقة للحصول على لون متساوٍ (يُفضل تحضير وصفة الجرانولا بشكل جيد). 

4. قم بإخراجه من الفرن وانتقل إلى وعاء كبير. أضيفي التوت البري والشوكولاته حتى تذوب وتوزع بالتساوي (اخلطها مع ملعقة حتى لا تحرق يديك).

الاختلافات: 

إذا كان لديك تفضيل الجوز في الجرانولا, لا تتردد في إضافة ½ كوب المكسرات المفروم لهذه الوصفة مع وعاء من المكونات المجففة. يمكنك أيضًا إضافة المزيد من الفواكه المجففة إلى مجموعتك. إن أمكن ، اختر الفاكهة العضوية المحلاة طبيعيا.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 78 = 88

map