واحدة من المفاجئة لشيء سيلينا غوميز لم تحصل في أفضل شكل من حياتها

ليس سرا أن سيلينا غوميز تبدو مذهلة في الآونة الأخيرة ، ولكن كيف بالضبط حصلت في مثل هذا الشكل المذهل؟ قد يكون لها تلميح اللياقة المفاجئ ضد كل شيء كنت تعتقد أنك تعرفه عن فقدان الوزن.

ووفقًا لمدرستها وأخصائية التغذية ، آمي روسوف ديفيس ، فإن غوميز لا تزن نفسها. “أنا لست من محبي وزن نفسك. أعتقد أنه يولد الأفكار والسلوك الهوس. “إذا كنت تمارس الرياضة وتناول الطعام الصحي ، ينبغي أن يقوم جسمك بالباقي!” Byrdie. “أنا أفضل اختبار جان. أنت تعرف كيف تناسب ملابسك ، لذلك انصرف عن ذلك بدلاً من الرقم. ماذا يعني حتى وزن عدد معين ، أليس كذلك؟

تم نشر مشاركة بواسطة سيلينا غوميز (selenagomez) في

نحن وبالتالي صعد على متنها. وفقا لمدربها ، غوميز أيضا تبديل الأمور بانتظام في صالة الألعاب الرياضية. وقالت: “إذا حافظت على روتينك القديم نفسه ، فمن المرجح أن تشعر بالملل وتختفي في صالة الألعاب الرياضية”. “[سيلينا وأنا] أفعلوا كل شيء من بيلاتيس إلى المشي لمسافات طويلة إلى رقصة القلب إلى تدريب الدارات على اليوغا والغزل – تستمر القائمة”.

عيد ميلاد سعيد لطفلي الصغير. قد يكون هذا أفضل عام حتى الآن! # 24

تم نشر مشاركة بواسطة Amy Rosoff Davis (amyrosoffdavis) في

وبينما يتغير تمرينها اليومي ، هناك شيء واحد دائما تأكد من القيام به بعد الحصول على عرقها. “بغض النظر عن التمارين ، فنحن دائمًا نخصص الوقت للتوسع. فهي تحافظ على عضلاتك طويلة وتتكاثر وتحسن من أدائك وتساعد مفاصلك وتمكن عضلاتك من العمل بأفضل ما لديها.

سيلينا Gomez
وكالة ميجا

بالطبع ، يترافق روتين اللياقة البدنية في Gomez مع نظامها الغذائي ، وبناءً على حساب Davis’s gorg Instagram ، يحافظ هذان البرنامجان على نظافتهما. من السلطات وسلطات الحبوب إلى الوجبات الخفيفة الصحية مثل الأفوكادو والطماطم ، تحصل غوميز بالتأكيد على الخضار.

الهوس الحالي @ frankies.pm #oliveoil #healthyeats #goodeats #foodie

تم نشر مشاركة بواسطة Amy Rosoff Davis (amyrosoffdavis) في

غداء الاثنين. [السبانخ والحمص والزيتون والخيار والطماطم والبنجر والجاموس جبن موزاريلا] #health #goodeats #food

تم نشر مشاركة بواسطة Amy Rosoff Davis (amyrosoffdavis) في

ذات الصلة: هل سيلينا غوميز رمي كل من حمالاتها؟ أحدث مظهر لها هو كل شيء عن Sideboob

مهلا ، إنه بالتأكيد يعمل.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

99 − 91 =

map