نحن جربنا: Trainerize ، والتطبيقات ، مثل تطبيق التوفيق للعثور على مدرب شخصي

يبدو مثل كل يوم تطبيق آخر مخصص للعثور على رفيقة الروح مع حق انتقاد الملوثات العضوية الثابتة. ومع كل هذا الجدل حول عامل الراحة في هذه الأيام ، فإنه لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن تكنولوجيا مشابهة سهلة الاستخدام تظهر لك لمساعدتنا في العثور على أفضل تطابق لما بعد العشاء. وهي في الصالة الرياضية.

Trainerize.me هو نظام أساسي جديد من منشئي تطبيق Trainerize (مجاني على iTunes و Google Play) يختص بتجربة المواعدة الرقمية ولكنه يطبقها لتوصيلك بالمدرب المثالي لتلبية احتياجاتك الصحية المحددة. لم أتخلى أبداً عن التكنولوجيا الصحية الجديدة ، فقررت تجربتها والعثور على لياقتي المفضلة في اللياقة البدنية.

لم أدرج مدرّبًا شخصيًا أبدًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه يمكن أن يكون باهظًا وأفضّل أن أتمكن من إلغاء التدريبات دون أن أوقف أي شخص آخر. إن جمال Trainerize هو أنه يوفر تدريب شخصي افتراضي بالكامل ويسمح للمستخدمين بالاتصال مع المدربين في أي وقت وفي أي مكان. هذا المستوى من الراحة ، يمكنني الحصول عليه ، لذا ، قمت بتسجيل الدخول.

مدرب Matchmaking 1 - Embed 2016
المجاملة Trainerize

ذات الصلة: كيفية نغمة لهجة الكعك والفخذين في العمل

بمجرد النقر على الموقع ، قمت بالنقر على زر “البحث عن مدرب” ، وأغرقت على الفور بمجموعة كبيرة من الصور من الرجال والنساء اللائقين ، في حالات مختلفة من المظهر العضلي والحافز. تشبه إلى حد كبير ثروة آفاق Tinder ، قاعدة بيانات Trainerize.me واسعة ، حيث تضم الآلاف من المدربين للاختيار من بينها. هذا هو المكان المناسب لخوارزميات مطابقة تأتي في متناول اليد على محمل الجد. يمكنك تخصيص نوع التدريب الذي ترغب في التركيز عليه بالضبط. تتراوح الخيارات من كل شيء مثل كمال الأجسام لتحسين المرونة والتدريب على التحمل إلى التدريب قبل وبعد الولادة. ثم ، عليك أن تختار. كل مدرب لديه ملف شخصي ، مع استكمال الصور والشهادات والتخصصات والخدمات التي تقدمها على وجه التحديد. بعد قراءة وقراءة متأنية ، قرّرت أن تريسي هولتزمان ، المدرّب الشخصي المعتمد ومبدع أسلوب الجسم الأنيق ، كان الأفضل بالنسبة لي ، وأرسل لها رسالة. تتيح المراسلة الأولية للمستخدمين التواصل مع مدربهم حول أشياء خارج نطاق اللياقة البدنية مثل تكلفة المدرب الفردي مقابل خدماته (وهذا يعتمد كليًا على المدرب ، ولا يقدم التطبيق أي نوع من معايير التسعير).  

مدرب Matchmaking 2 - Embed 2016
المجاملة Trainerize

ذات الصلة: هذا التطبيق القائم على الويب في الواقع يجعل العد متعة السعرات الحرارية

بمجرد الاتصال بمدربك ، يمكنك التبديل إلى تطبيق Trainerize. من هناك ، تلقيت رسائل متعددة من هولتزمان بأشكال واستبيانات مختلفة لملئها لإلقاء نظرة متعمقة على حياتي الصحية والنظام الغذائي وتاريخ الوزن. عبر التطبيق ، ناقشنا أهدافي ، على المدى القصير والمدى الطويل ، وأرسلت صوراً لجسمي حتى تتمكن من رؤية ما كانت تعمل به فعليًا. من هناك ، قامت ببناء خطة استدعت أربعة أيام من التدريب على الوزن. لقد ابتكرت تمرينات تركز على مجموعات عضلية محددة لكل يوم على حدة (أي الصدر والكتفين والثالثة ثلاثية الرؤوس ، والساقين في اليوم التالي). كما أوصت بتدريب عضلات البطن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وأقوم بتدريب فصلي عالي الكثافة لمدة ثلاث مرات أسبوعيًا. وقدمت توصيات بشأن وحدات الماكرو أو كميات كبيرة من المغذيات (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) التي يجب أن أحاول الوصول إليها في حميتي كل يوم ثم أرسلني في طريقي.

مدرب Matchmaking 3 - Embed 2016
المجاملة Trainerize

يوفر Trainerize ميزة المراسلة التي تسمح بالاتصال المستمر ، إذا لزم الأمر. ولكن في حالتي ، تمكنت من مواكبة مدربي باستخدام ميزات التطبيق لتسجيل التمرينات ووجبات الطعام. لجعل الأمور أكثر ملاءمة ، دمجت الشركة مؤخرًا مع Fitbit و MyFitnessPal لذا تمكنت من ربط التطبيقات الثلاثة لدمج الطعام والخطوات ومعدل ضربات القلب بشكل سلس.

كان أبرز ما في تجربتي مع التطبيق عندما أخبرت هولتزمان أنني سأضرب الشاطئ لقضاء إجازة لمدة 10 أيام دون أي وصول إلى صالة الألعاب الرياضية. في غضون يوم ، قدمت خطة تدريبية لمدة أسبوع كامل مليئة بوزن الجسم وتمارين القلب ، واستطعت إكمال معدات رياضية ، بما في ذلك سباقات الشاطئ.

مدرب Matchmaking 4 - Embed 2016
المجاملة Trainerize

ذات الصلة: أنت لن تصدق ما يأكل كاميلا ألفيس لضرب بطن البطن

جمال Trainerize.me هو أنه مصمم حقًا للأفراد لكل منهم تجارب شخصية بدلاً من التدريبات الواسعة تمامًا والتي لا تتناسب مع احتياجاتهم واحتياجاتهم الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، إنها مرنة بشكل لا يصدق. تم إعطاؤني عددًا معينًا من التدريبات لإكمالها ، ولكن يمكنني إكمالها في الأيام التي تعمل بشكل أفضل لجدولتي بدلاً من محاولة إجراء المزامنة شخصيًا مع مدرب.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

42 + = 44

map