حاولت العلاج بالتنويم المغناطيسي للتعامل مع مشكلتي جل بشرة

لقد عانيت من هذه العادة من العبث بمسامي التي لم أتمكن من التخلص منها منذ أن بدأت في القيام بذلك في سن الخامسة عشرة. لم يكن الأمر كذلك لدرجة أنني كنت أسحب قطعًا حقيقية من الجلد من وجهي (اعتذارات بصرية) ، ولكن إذا كان هناك شيء ما, اى شى, محاصرين داخل المسام ، كنت أعتقد أن أفضل لا تهدأ حتى تحريرها. أود أن أحلل كل نقطة محددة وأضعها في نقطة الصفر ، فقط لأبتعد عن المرآة المهزومة ، ذات الوجه الأحمر ، وببعض علامات الظفر على شكل قمر على شكل جلدي. هذه العادة أصبحت أفضل سنة بعد أخرى ، لكنها كانت لا تزال حاضرة ، ومُحرجة للغاية في ذلك. ادعت همسات حول الإنترنت أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يساعد في التعامل مع المشكلة – أقسم الناس أنها ساعدتهم على الإقلاع عن التدخين ، وسحب شعرهم ، والتقاط أظافرهم ، وأكثر من ذلك ، لذلك قررت أن أضرب الخبير بالتنويم المغناطيسي وخبير الإجهاد. حداد. بالتأكيد لا يمكن أن يضر.

ربما بسبب العروض السحرية التي تراها على متن السفن السياحية ، يفترض الناس أن العلاج بالتنويم المغناطيسي سيحثهم على صنع أصوات الحيوانات حتى بعض Gob Bluth a la توقف التنمية نوع يستقر أصابعه ، وتعود إلى العالم الحقيقي. أكد لي سميث أن الصفقة الحقيقية لم تكن شيئًا من هذا القبيل. وشرح سميث قائلاً: “العلاج بالتنويم المغناطيسي هو أكثر شيوعًا على غرار التأمل مع هدف ، والطريقة التي يعمل بها هي مساعدة الناس على الاسترخاء في حالة يشعرون فيها بالأمان”. “يحاول معظم الناس إحداث التغيير عندما يكونون مضطرين حقاً ، غاضبين ، ومضجعين ، ولكن عندما تأتي من هذه الحالة ، فإن العقل الباطن لن يحدث تغييرًا دائمًا لأنك في حالة بقاء الذعر ، بينما عندما تكون مرتاحًا ، تصبح منفتحًا على الاقتراح. “

ذات الصلة: هذا هو ما يشبه أن يجلس في قرنة التأمل لمدة 20 دقيقة

لأطول وقت ، كنت أعتقد أن بشرتي فظيعة – تتفكك باستمرار واعتقادًا بأنني كنت ما زلت أعاني من فترة البلوغ ، لذلك شعرت بأنني مضطر إلى أن ألتقطها أو أعاقبها لكونها سيئة ، إن شئت. سواء أكان الأمر يتعلق بسحب الشعر ، أو التقاطه إما من الجلد أو الجلد ، فإن غريس تؤكد لي أنه مدفوع بالكامل بالقلق ، مما يجعله منطقيًا. في الليالي كنت أتصارع بشأن شيء ما ، كنت أقضي معظم الوقت في المرآة المكبرة. في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، وقالت إنها تغيير هذه العادة من مستوى اللاوعي ، والعقل المنطقي الخاص بك سوف يتبع وفقا لذلك.

“هناك جزء منا يشعر بالارتياح عندما نضغط على هذه الرؤوس البيضاء ، إنه أمر غريب. العقل الواعي والمنطقي يدرك أنه ليس جيدًا بالنسبة لنا ، لكن العقل الباطن لا يفعل ، ولهذا السبب تستمر هذه السلوكيات” ، كما تقول أنا. “المنطق لا يعني شيئًا للعقل الباطن. إنه كل شيء عن العاطفة والعادة. يجب أن نخبر العقل الباطن أنه بغض النظر عن مدى جودة الإطلاق العاطفي ، فإنه في الواقع سيئ بالنسبة لنا ، ولكن يمكننا فقط أن نقيم تلك المحادثة عندما نكون أشعر بالأمان “. كانت قد عملت مع عملاء سميث في الماضي – أخبرتني عن فتاة صغيرة كانت تعمل سابقًا معها ، وكانت تعاني من مشاكل في سحب رموشها ، وتمكنت من التوقف بعد جلسة واحدة (ولديها صور مدرسية جديدة رائعة لإثبات ذلك). بالطبع ، يجب أن ترغب في إجراء التغيير لكي تعمل الجلسة. “إذا أراد أحدهم الإقلاع عن التدخين ، فسيكون بإمكانه القيام بذلك في جلسات قليلة ، في حين أن المرأة ستجلب ابنها المراهق لي وطلبت مني أن أوقفه عن التدخين لأنه لا يريد الإقلاع عنه ، يمكنه تأخذ ما يقرب من 50 جلسة “، كما تقول. “تعتمد فعالية التنويم المغناطيسي على مقدار ما تريده من النتيجة.” يكفي أن أقول إنني هل حقا أرغب في ذلك.

ذات الصلة: الوصايا زن: دليلك الميدانية للعيش في الوقت الراهن

حصلت أنا وغريس على جلستنا في FaceTime ، لذلك بعد أن أمرت بأحد غرف التركيز في المكتب ، استقرنا. أخبرتني أنه إذا كان لديّ أفكار خارجية لم تكن متعلقة بالجلسة ، بخير ، ولمجرد الذهاب معها. وبدأت تتحدث معي ، وأخذتني إلى حالة أكثر هدوءًا وتأملية. على الرغم من الضوضاء والأنشطة التي تحدث خارج جهازي الصغير ، إلا أنني تمكنت من الاسترخاء والاستماع إليها ، وتوجيهي لتصور مساحة آمنة. قالت لي إن بشرتي كانت صديقي. كنا سنحصل على علاقة أفضل ، وأتركها بمفردها ، ووعدت بالتصرف. قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكنه كان فعالًا إلى حد كبير. لقد سجلنا حتى جلستنا ، بحيث أنه في حال احتاج شخص آخر للتحدث بعد جلسة مرآة عاكسة ، يمكنه تجربة الأسلوب المنفرد من هنا في gracesmithtv.com. لم أكن على أشد ما يكون على لطف بشرتي ، أو حتى نفسي لهذه المسألة ، والتي أدركتها خلال الجلسة. أنا دائما نوع من تقويض هذه المسألة إلى النقطة التي اعتقدت فقط أنني كنت غبيا ، وكنت أحمق من خلال الاستمرار في السلوك ، وكنت في نهاية المطاف ينمو للخروج منه. إن كوننا ضعفاء بما فيه الكفاية للاعتراف بأمانتي الغريبة وبذل جهد لتغييرها أمر مخيف ولكنه ضروري للغاية.

شعرت بارتياح شديد بعد الجلسة ، واستمرت طوال بقية اليوم. في وقت لاحق من تلك الليلة بعد غسل وجهي ، لم أشعر بالحاجة إلى “معاقبة” بشرتي لكونها سيئة. في الواقع بدا بخير في ذلك اليوم ، وغادرت المرآة بعد معطف ليلي الأحد من لونا ريلي النفط. سأعترف بأنني التقطت في نقطة صغيرة هذا الصباح ، لكن لكي أكون منصفاً ، كان المرء مستعداً للذهاب. لم أكن أقوم بتحليل أشياء غريبة في المسام التي قد تكون موجودة أو غير موجودة بالفعل ، ولم يعد روتيني للعناية بالبشرة يشتملان على حفر أظافري في منطقة معينة أصبحت أكثر تضخما في عيني. بشرتي ليست معيبة كما اعتقدت ذات مرة ، ولم أكن أنا كذلك ، ولكن أعتقد أنني كنت بحاجة إلى غريس للتحدث معي من أجل إدراك ذلك.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 50 = 57

map