التعامل مع الوردية هو صيد 22. إذا كنت مصابًا بمرض جلدي يتميز بالاحمرار بالإضافة إلى ظهور نتوءات صغيرة وجنحات شبيهة بحب الشباب على الوجه ، فهناك احتمالات مثل الزبدة المحببة من النبيذ الاحمر والنظام السلس للأطعمة الحارة.
السيطرة على الوردية عن طريق التقليل من الطهارة والمطبات يمكن أن تكون محبطة على أقل تقدير. نظرًا لوجود عدد من العوامل المسببة للمرض ، مثل علم الوراثة ، والأعصاب الجلدية المتغيرة ، وفرط نمو عث الدويدية ، وعدم انتظام الجهاز المناعي ، واتصاله باضطرابات الجهاز الهضمي ، تكون حالة كل شخص فريدة من نوعها. يمكن لبعض العلاجات لمرض جلدي أن تكون مزعجة في حد ذاتها وتزيد من تفاقم الأعراض.
ذات الصلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول الوردية
يقول الدكتور سايبي فيشمان ، المتخصص في الأمراض الجلدية في نيويورك: “بما أن العديد من العوامل تدخل في هذه الحالة [الوردية] ، فإن التجربة والخطأ في بعض الأحيان هما العثور على الشيء الصحيح الذي يعمل على علاجها”. “بعض الأدوية نفسها يمكن أن تكون مزعجة ، وتعطل حاجز الجلد. يحتاج مرضى الوردية إلى حاجز سليم سليم للبشرة للحفاظ على هشاشتهم “.
في حين أن علاج الوردية بالمضادات الحيوية هو إحدى طرق القضاء على بعض التجارب والخطأ في تحديد العلاجات الموضعية التي يمكن أن تعمل من أجلك ، فإن هذا الطريق يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم المرض. “إذا كنت تعالج الوردية بجرعات عالية من المضادات الحيوية ، يمكنك أن تعطل توازن الكائنات الدقيقة في الأمعاء ، وهذا بدوره سيؤدي إلى تفاقم المرض” ، يشرح الدكتور فيشمان. “ومع ذلك ، يبدو أن دواء الدوكسيسيكلين منخفض الجرعة لا يفعل ذلك لأنه مضاد للالتهاب ، وليس مضاد حيوي”.
يمكنك اتخاذ تدابير وقائية عن طريق استخدام العلاجات الطبيعية بدلاً من الطرق التي قد تسبب التمزقات. منذ تقليل الالتهاب في الجلد والجسم هو المفتاح في تخليص الجلد من الاحمرار ، يوصي الدكتور فيشمان بمنتجات موضعية بمكونات مضادة للالتهابات مثل مستخلص الشاي الأخضر ، أكي ، زيت الورد ، و starflower ، والتي كلها مهدئة. في نهاية النظام الغذائي ، تقترح تجنب السكريات المجهزة ودمج الكركم و omega-3 EPA (الموجود في زيت الكتان) و omega-6 GLA (الموجود في زيت بذور الكشمش الأسود) الأحماض الدهنية في وجبات الطعام أو المكملات الغذائية.
ذات الصلة: كيفية اختيار أفضل منتجات الجمال الوردية ودية
بالإضافة إلى ذلك ، وبسبب العلاقة بين الوردية والجهاز الهضمي ، فإنها توصي أيضًا بإجراء اختبار للفرط البكتريوي المعوي الصغير (SIBO) لأنه إذا كان علاج اضطراب الجهاز الهضمي إيجابيًا ، فغالبًا ما يحسن حالة الوردية.
التطهير هو خطوة مهمة في أي روتين للعناية بالبشرة لأنه يزيل المكياج والشوائب والزيت الزائد والجلد الميت والسموم. في أكثر الأحيان ، إذا كنت تتعامل مع الوردية ، يكون بشرتك في الجانب الجاف ، لذلك يوصي الدكتور Gmyrek باستخدام المنظف غير الصابون ، والذي يحتوي على أقل من 10 في المئة من الصابون في صيغته. “الصابون يستحلب ويزيل الزيوت من الجلد مما يخلق المزيد من الجفاف” ، تشرح. “المنظفات الخالية من الصابون تحتوي أيضاً على درجة حموضة أكثر حيادية (أي أنها ليست حمضية) لذا فإنها تميل إلى أن تكون أقل غضبًا من المنظفات المستندة إلى الصابون”. يجب تطبيق المنظف باستخدام أصابعك وبرودة لمياه فاترة لمنع تفشي بشرتك..
$ 7؛ drugstore.com
تعمل المرطبات مثل Saran Rrap للجلد ، عن طريق المساعدة في دعم وظيفتها الحاجزة التي تحافظ على المياه والعناصر البيئية الضارة. يقول الدكتور جميريك: “عندما يتضرر حاجز الجلد نتيجة الالتهاب المرتبط بالوردية ، فإن المواد المسببة للحساسية والمهيجات يمكن أن تدخل الجلد بسهولة أكبر ، مما يسبب المزيد من الاحمرار والالتهاب”..
عند اختيار مرطّب ، يقترح الطبيب منتجًا يحتوي على سيراميد ومرطبات تساعد في إصلاح حاجز البشرة وتجلب الترطيب إلى البشرة ، مثل الجليسرين وحمض الهيالورونيك. بالنسبة للمكونات التي يجب أن تبقي عليها المسافة؟ الكحول ، البندق ، العطر ، المنثول ، النعناع ، وزيت الكافور سوف يؤدي إلى مزيد من التهيج والاحمرار. يجب وضع مرطّب بعد منظف ، لكن الدكتور غمريك يوصي بالانتظار عدة دقائق بعد جفاف المنظف برفق ليجعل جلدك رطباً حتى يجف أكثر قبل الانتقال إلى المرطب..
$ 39؛ sephora.com
إذا كنت تعي نفسك عن الاحمرار الناجم عن الوردية ، يمكن للأساس أن يساعد حتى على إخفاء لون بشرتك. يقترح الدكتور جميريك استخدام الماكياج المعدني لأنهم لا يخترقون الجلد ولكن ببساطة يجلسون فوقه ، وأقل احتمالا يؤدي إلى التهاب إضافي. لمزيد من الوقاية من التهيج المحتمل ، يقول الطبيب لاختيار مؤسسة بدون مواد حافظة.
$ 28؛ beauty.com
لاستهداف مناطق محددة تتطلب مزيدًا من الاهتمام عند إخفاء الاحمرار ، ضع نظارة عجلة الألوان بألوان مكملة عن طريق الالتفاف على كونسيلر باللون الأخضر لإلغاء النقاط الحمراء الأكثر قسوةً.
$ 5؛ nyxcosmetics.com
الشمس لديها علاقة كبيرة مع الوردية. وفقا لمسح لجمعية الوردية الوطنية ، حدد 81 في المئة من أشعة الشمس كمحفز رئيسي على الوردية. وغني عن القول ، إذا كان لديك الوردية ، يجب أن يكون ارتداء واقية من الشمس على مدار السنة أولوية. يوصي الدكتور Gmyrek أن “يجب تطبيق واقية من الشمس كل 4 ساعات ، وينبغي أن يكون المسمى” الطيف واسع “يعني أنه يحجب الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية. يجب أن يكون لها SPF لا يقل عن 30. “عندما يتعلق الأمر باختيار واقية من الشمس ، فإنها تقترح واحدة تعتمد على المعادن التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم و / أو أكسيد الزنك لحجب الأشعة الضارة ، وذلك لأن المواد الكيميائية التي تعتمد على المواد الكيميائية التي تمتص الأشعة تم العثور على تحريض تهيج.
$ 55. dermstore.com