جينيفر أنيستون تريد منك أن تعطي الأولوية للرعاية الذاتية

جنيفر أنيستون ليست من النوع الذي يفحص وسائل التواصل الاجتماعي بمجرد أن تستيقظ في الصباح. جينيفر أنيستون هي شخص أفضل مما نحن عليه.

بدلاً من الإبهام من خلال إطعامها لتحديثات حالة الأصدقاء ، فإنها سوف تختار الذهاب للتشغيل ، وتمشي كلبها ، وتتأمل ، وتجنب فحص رسائل البريد الإلكتروني طالما أنها تستطيع ذلك. “أحبّني الوقت ، وأحب أن أكون وحيدًا كثيرًا ، والذي أعتقد أنه منطقي كأنه حيوان أكواري” ، كما تقول في الاسلوب. “يعتبر صباحي مميزًا للغاية بالنسبة لي ، لذلك أحاول ألا يكون لدي أي ضجيج لجزء كبير من الوقت. إنها تجربة وبعض الأشياء التي ما زلت أحاول تحقيقها ، لكني أحب القيام بذلك.” ويتوافق موقفها تمامًا مع حملة #MomentForMe الجديدة من أفيينو ، والتي يشجع فيها أنيستون والعلامة التجارية أتباعهم على إظهار كيف يمضون وقتهم في تقديم الرعاية الذاتية ، وقد تم تسميتهم بشكل مناسب ، للحصول على فرصة للفوز بمقعد للعافية لشخصين. وجاءت هذه الفرصة تقريبًا كقائمة المكونات الخاصة بالعلامة التجارية ، والتي تستند إلى فكرة مدى أهمية فصلها من حين لآخر من حين لآخر..

“كل شيء يأتي إلينا على أساس يومي ، والناس يعملون بجد ، ومع وسائل الإعلام الاجتماعية وكل الأشياء التي علينا مواكبة لها ، ليس هناك ما يكفي من الوقت في اليوم لإبقاء أنفسنا عاقل. ننسى تماما “لنأخذ بعض الوقت لأنفسنا ، والذي قد يكون سيئًا لصحتك” ، كما تقول. “بالإضافة إلى ذلك ، هذا ليس عدلاً بالنسبة للرجل القادم الذي ستستمر فيه إذا كنت في مزاج كربي مرعب من العمل فوق طاقته وإجهاده.” 

فيديو: جينيفر أنيستون على ما تفكر في أن تبدو المركزية المركزية اليوم

ذات الصلة: جنيفر أنيستون فستان زهري هو تماما راشيل جدير

في أي وقت تشعر أنيستون بالإرهاق ، تحب أن تخرجها على الرصيف ، أو تختار الركض ، أو تمشي كلبها ، أو تخفف من التوتر في فصل يوغا. “في الأساس ، أي شيء يجعلني أدرك أن هناك الكثير لنقدره. الامتنان دائمًا يكون جيدًا عندما تشعر بالتوتر ، فقط لتذهب ،” قف ، قف ، قف ، ما أنا هل حقا الشكوى من؟ ما الذي يجعلني حقا هذا طغت؟ “” وتضيف. 

التأمل كبير في منزلها – حيث تمارس أنيستون TM بالفعل ، أو التأمل التجاوزي. يتم الحفاظ على الهدوء في الغرفة ، مع إضاءة الشموع العرضية ، وتلك 5 إلى 10 دقائق في اليوم الذي تأخذه للقيام بذلك تصنع الفارق. على الرغم من أنها تحافظ على جمال روتين العناية الذاتية الخاص بها خلال الأسبوع ، إلا أن أيام الأحد هي أيامها لتخرج إلى الخارج ، وتخلع الأمور بفرك ، متبوعة بسلسلة من الأقنعة والأمصال ، ثم تنتهي بعد ذلك بجلسة L.E.D. قناع. هذه اللحظة من زن ضرورية جدا ، ومن المرجح أن توازن بين مزاج شخصياتها على الشاشة ، والتي غالبا ما تكون مختلفة جدا عن شخصية أنيستون الخاصة. وقد لعبت العديد من الأطفال ذوي الأداء العالي مع موقف فظ ، وعادة ما يرتدون تنورة قلم رصاص ، على الرغم من أن الدكتورة جوليا هاريس في Horrible Bosses تبرز كمفضلة في ذهنها. 

يقول النجم: “أنا أحب هؤلاء الفتيات! أحب أن أحاول أن ألعب كل تلك الفتيات ، والدكتورة جوليا كانت غريبة الأطوار”. “نذهب إلى العالم ونشاهدهم ، ونرى كل هذه الشخصيات الموجودة ، لذا من الممتع لعبها ، أو زيادتها قليلاً.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

80 + = 81

map