هذا هو ما يشبه استخدام كأس الطمث لأول مرة

أكواب الحيض ليست مفهوما جديدا ، بالطبع ، أنا متأخرة جدا من اللعبة.

كنت أرتدي سدادات قطنية منذ سنوات حياتي التكوينية ، وعلى الرغم من أن الدورة الشهرية التي أمارسها منذ نصف عمري في هذه المرحلة ، كان هناك دائمًا يوم واحد مضمون حيث أكون مفرط الثقة والانتظار طويلة جدا للتغيير ، والتي أدت دائما إلى نزيفي على كل زوج من الملابس الداخلية. حافظت كومة “سراويل الفترة” في درجي على دورة النمو بعد الدورة. أنت تعرف الأكوام – اعتادوا أن يكونوا لطيفين ، لكنهم الآن فقط يشبهون الدعائم من مجموعة كاري, لذا يمكنك الاحتفاظ بها لاستخدامها حصريًا للأيام من 5 إلى 7 أيام.

كنت قد رأيت إعلانات لكثير من الكؤوس الطمث في النسور النسوية التي قرأتها وهي ترعرع ، لكن لم يكن حتى هذا العام مندهشا بما يكفي لأخذ واحدة في اختبار القيادة. كان اجتماع مع فريق Lunette هو ما أقنعني. كل أكواب الحيض مصنوعة من السيليكون الطبي ، لكن لونت (40 $ ؛ lunette.com) كانت مثالية للمبتدئين مثلي لأن المادة كانت أكثر مرونة ، لذا سيكون من الأسهل طيها وفتحها في مكانها.

يعد استخدام الكأس بدلاً من الفوط الصحية أو السدادات القطنية بمثابة أخبار سارة للبيئة ، بالإضافة إلى جسمك. من أي وقت مضى لديك المتعة المطلقة لسحب حشا الجافة خلال أيام أخف من الدورة؟ وبصرف النظر عن نوع الألم الذي يجعلك ترغب في ركلة الجزء الخلفي من باب الحمام ، يمكن أن يسبب هذا سحجات صغيرة على جدار المهبل ، والتي ، في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي إلى متلازمة الصدمة السامة. بعض الناس يختارون عدم استخدامها ، لأن السدادات يمكن أن تغير درجة الحموضة الطبيعية وتوازن البكتيريا الجيدة إلى درجة أنها تسبب العدوى. لم يعد الشعور بالامفان الجاف مشكلة في الكأس ، لأنه يمكن استخدامه في الأيام الثقيلة والخفيفة على حد سواء ، ولا هو التهديد بالعدوى بفضل السيليكون الطبي. يمكن أن تساعد الكؤوس الحيضية أيضًا على تقوية عضلات قاع حوضك ، وكما أخبرني فريق Lunette ، يمكن أن تؤدي على الأرجح إلى هزات أفضل. 

سوف نتعرف على بعضنا البعض هل حقا جيدا في هذا المنصب ، بالمناسبة. 

فيديو: هذه الشركات Tampon دمج الانوثة مع الرعاية النسائية

ذات الصلة: كل ما كنت تريد معرفته عن استخدام كأس الطمث

قبل استخدام كأس Lunette ، نصحني بغسله وتطهيره (أنت تعرف ، فقط لتكون آمنًا) عن طريق سكب الماء المغلي على الكأس وتركه لمدة 20 دقيقة ، وهو نفس طريقة تعقيم الكأس في نهاية دورتك. لقد فعلت ذلك في الليلة التي كان من المقرر أن تبدأ فيها الدورة الشهرية ، وفي يوم العمل بأكمله ، كنت أحمل الكوب جيئة وذهابا إلى الحمام في حقيبته الساتانية الصغيرة التي تنتظر أن تبدأ. لقد تم إرشادك لغسل يديك قبل وضع كأسك لضمان بقاء كل شيء نظيفًا تمامًا ، وبالطبع بعد ذلك. بالطبع ، بدأت فترتي في صباح اليوم التالي ، لذلك كنت فقط أغسل يدي هاجسًا ونحمل الكأس طوال اليوم ، لكن إدخالها لم يكن صعبًا عندما جاء الوقت.

لقد غسلت يدي ، وضعتها بنفسي ، وطويت الكأس إلى نصفين ، وطويت ذلك النصف إلى نصف آخر قبل أن تظهر فيه. هذه الطريقة يشار إليها عادة باسم C-fold ، وكانت تلك أسهل طريقة بالنسبة لي. ينبغي أن يجلس الكأس أسفل عنق الرحم مباشرة للقبض على الدم ، وأن يكون نوع الملوثات العضوية الثابتة مفتوحًا من تلقاء نفسه بمجرد وضعه بشكل صحيح. ستحتاج إلى التأكد مرة أخرى من أنه مفتوح تمامًا ، ولكن مثل حشا ، فأنت تعلم أنك قمت بإدخاله بشكل صحيح إذا كنت لا تشعر به. كان هذا كل شيء أسهل بكثير مما اعتقدت أنه سيكون ، حتى يحين وقت تفريغه. 

بمجرد تطويرك لمهارة فنجان الطمث ، لن تحتاج على الأرجح إلى التعامل مع إفراغ وتنظيفه أكثر من 2 إلى 4 مرات في اليوم ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يحمل 12 ساعة من الدم. منذ أن بدأت للتو ، تحققت أكثر من ذلك للتأكد من أنني قد فعلت كل شيء بشكل صحيح ، ولقياس تدفق التدفق. تحتوي معظم أكواب الحيض على جذع محكم في الجزء السفلي للمساعدة في عملية الإزالة ، لذا بدأت بسحبه إلى نوع من الفك إلى النقطة التي يمكن أن أمسك بها بالقاعدة وإزالتها. 

انتقلت فقط قليلا قبل أن اقتنعت أنها عالقة.

عندما تشعر بالغبطة ، تشد عضلات جدار المهبل ، مما يجعل من الصعب إزالة الكأس. اضطررت إلى أخذ دقيقة لأقول لنفسي ، تنفس وتهدئة الجحيم ، ثم أصبحت الأمور أسهل قليلاً. تمكنت من إزالته وتنظيفه باستخدام مناديل كأس الوحي (6 دولارات ؛ lunette.com) ، وأعد إدخالها. ليس بالضرورة أن تقوم بتنظيفه في كل مرة تقوم فيها بإزالة الكأس ، يمكنك ببساطة ببساطة تفريغها ومسحها بمنديل ، ولكن مناديل التنظيف تجعل حياتي أسهل. مرة واحدة ذهبت إلى المنزل ، أعطيتها تنظيف كامل ، وارتدى الكأس طوال الليل دون أي مشكلة.

لسبب ما ، كان اليوم 2 باستخدام كوب الطمث أكثر صعوبة من اليوم الأول – لم أقم بذلك بشكل صحيح في الصباح ، وكما تعلمون ، كان كوبي قد مر أكثر من الوقت عندما وصلت إلى المكتب ، لذلك هناك منحنى تعلم محدد. لا يزال ، في اليوم التالي كان أسهل ، وكذلك كان ذلك بعد ذلك. لم يكن عليّ أن أقوم بفحص كوباتي كلما اكتسبت الخبرة ، وسأعطيها غسلًا كاملاً في الصباح عندما استيقظت ، وفي المساء عندما عدت إلى شقتي. 

وبصرف النظر عن مشاكلي في اليوم الثاني (والانسكاب العرضي عندما كنت أحاول تنظيفه) ، فقد أكون مجرد تحويل. إنه بالتأكيد خيار أكثر استدامة من الطرق التي جربتها في الماضي ، ولن أكون مضطراً أبداً للقلق بشأن ما إذا كنت ألقيت ما يكفي من السدادات في حقيبتي لتغطية اليوم بأكمله. عندما تمرّ الدورة ، سأصبّ الماء المغلي على الكأس وخزنه حتى يحين موعدنا الشهر المقبل ، ولكن لن أضطرّ أبدًا إلى التخلص من حشا جافة أخرى والبكاء في الحمام المكتبي. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 30 = 38

map