نقع في هذا لمدة 15 دقيقة ، النوم مثل الطفل

أنا شخص نشط عقليا للغاية. ربما لأنني من سكان نيويورك. ربما لأنه لدي الكثير من القلق. أنا أوجه هذا إلى “قصة أصل الدجاج مقابل البيض”. لست متأكدًا تمامًا مما حدث أولاً ، لكننا هنا. أنا امرأة شديدة التوتّر ، مصابة بإحكام في حالة خطيرة من دماغ القرود.

في أكثر الأحيان ، هذا فرط النشاط الذهني يرفع رأسه القبيح في اللحظات الأقل ملاءمة. وهي عندما أحاول النوم. عندما أرغب في النزول إلى سبات ، يبدأ ذهني بالظهور. هل يجب علي تحمل بعض المسؤولية عن هذا؟ نعم ، شخص ناضج سيفعل ذلك. هل سأفعل؟ لا.

ذات الصلة: الأحمر ALERT: أدلى شيا ميتشل مجرد فرم ضخمة

معظم الوقت أقضي ليالي في دورة من الإحباط الذي يؤدي حتما إلى التصرف وكأنني طائر الكرنك الكلي في اليوم التالي. ولكن ، سوف أسمح لك بسر صغير: لدي حمام أغطيه – ويجعلني عمليا غير قادر على البقاء مستيقظا لفترة كافية لترطيب ما بعد النقع. 

أدخل أملاح الحمام المغلي المعدنية (فالانتيناشومبوريد.كوم) من فالنتينا ، التي تخمرها النكهات في المنزل ($ 4 ؛ valentinashomebrewed.com). إنه مزيج بسيط للغاية من أملاح البحر الطبيعية والياسمين وخشب الصندل والزيوت الأساسية الفانيليا. هذا هو. وهو ليس شديد الانفعال في قسم الرائحة ، لذلك إذا كنت لا تحب الروائح الثقيلة ، فلا تقلق ، فلن تجد هذه الجرعة السحرية مسيئة. ولكن ، هنا هو الشيء – إذا كنت تنحدر في هذا لمدة 10 دقائق ، فسوف تشعر نفسك الوقوع في جاذبية لا تنفطر من النعاس. وهذا هو الإلهي. 

ذات الصلة: Chrissy Teigen في الخيال العلمي جديلة هو كل من الشعر Inspo

بعد نقعي ، وضعت على الفور PJs ثم بقية لا أتذكر حقا. ولكن في أفضل طريقة ممكنة. فقط تأكد من ضبط المنبه قبل كنت تأخذ حمامك ، لأنني حرفي لم يستيقظ مرة واحدة بعد الاستحمام. يبدو أن ملف تعريف الارتباط هذا سيؤدي إلى القليل من الأرق. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

54 − 47 =

map