كيفية التعامل مع “القدم الباردة” قبل الزفاف

هناك سبب لماذا نشير إلى حفل زفاف بأنه “أكثر يوم خاص بك”. إنه أمر مميز لأنه يمثل نهاية كل من أيام البكالوريوس / اليوم ، وبداية فصل جديد في حياتك – والذي يدوم مدى الحياة. وهذه فكرة مخيفة لبعض الناس. في الوقت الحاضر ، من السهل التخلص من الأشياء التي لا نحتاجها أو نريدها بعد الآن ، وبدلاً من ذلك نتحرك إلى شيء آخر مفاده: إلى الأبد قد يكون من الصعب القبول. 

لذلك عندما تكون على وشك الالتزام ببقية أيامك بشخص واحد ، فمن الطبيعي أن تبدأ الشك في ذلك. من الطبيعي أيضًا أن يكون المرء خائفًا ومربكًا. لنوضح الأمر منذ البداية: إن الحصول على “أقدام باردة” قبل زواجك ، أو حتى بعد الانخراط مباشرة ، أمر شائع. أنت لست وحدك ، وهذا ليس شيئًا يجب أن تخجل منه.

تقول راشيل سوسمان ، التي تعمل في مجال العلاج النفسي ومقرها نيويورك ، إن السبب الذي يجعل الناس يلتمسون مساعدتها في كثير من الأحيان هو أنهم لا يعرفون ما إذا كانوا يعانون من “أقدام باردة” أو إذا كان هناك بالفعل شيء خاطئ يحتاج إلى معالجة. تحدثنا معها عن كيفية تعلم التفريق بين الاثنين ، وماذا تفعل إذا كنت تعاني من القلق المتعلق بالزواج.

فيديو: كيف وجد توم فورد “الحب عند أول نظرة”

InStyle: كيف تعرف إذا كنت تواجه “أقدام باردة”?

راشيل سوسمان: فجأة ، يبدأ بعض الناس فجأة بالتوتر ، ويبدأون بالقول: “يا إلهي ، هذا إلى الأبد. يا إلهي ، والدي ينفقون كل هذه الأموال. يا إلهي ، ربما لم أقم بالتاريخ بما فيه الكفاية ، ربما هناك شخص آخر هناك “.

وأعتقد أنه من الطبيعي أن يكون لديك هذه الأفكار. من الطبيعي أن يكون لديك نوع من تلك الأفكار. بعض الناس يمتلكونها لكنهم قادرون على التحدث عن أنفسهم من الحافة. أو قل ، هذا هو رجل عظيم ، ويبدأون في التفكير في جميع الأسباب التي تجعلك ينبغي نكون معا ، كل أسباب هذا حقا هو العلاقة الصحيحة لك.

ذات صلة: إليك كيفية التعامل مع الضغط من العائلة والأصدقاء للحصول على الزواج

InStyle: كيف يمكنك معرفة الفرق بين وجود أقدام باردة ومشكلة حقيقية?

RS: عليك أن تأخذ بعض الوقت وأن تسأل نفسك: لماذا أواجه أفكارًا ثانية ، ماذا يحدث هنا؟ عليك أن تفحص ما هي الأفكار التي تجعلك قلقا.

على سبيل المثال ، إذا كانت لديك مشكلة حقيقية وفجأة تظهر نفسها – ربما لديك مشكلة جنسية ، أو ربما لا تعتقد أن شريكك طموح كما ينبغي أن يكون – ستبدأ في قول نفسك : “واو ، هذه هي المشاكل الحقيقية التي أعتقد أنني كنت أتظاهر منذ فترة طويلة أنها غير موجودة لأنني أردت أن أتزوج بهذا السوء”.

إذا كانت لديك مشكلة في تعاطي المخدرات أو الكحول ، أو إساءة المعاملة العاطفية أو الجسدية ، أو عدم اللياقة المالية ، أو الكذب ، أو الرغبة في أشياء مختلفة من الحياة ، أو المشكلات المهنية ، فهذه مشاكل حقيقية. إذا كنت تقاتل حول نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ولديك مهارات اتصال رهيبة. هذه هي المشاكل التي سوف تزداد سوءا مع مرور الوقت.

الأقدام الباردة الطبيعية هي: “يا إلهي أنا متأكد من أنني أريد أن أفعل هذا؟ هل أنا مستعد للزواج؟” الأقدام الباردة الطبيعية هي عندما تشعر بأن الشخص الذي تتعامل معه هو شخص جيد وأنت تحبها. الأرجل الباردة العادية لا تدور حول العلاقة أو الشخص ، بل هي أكثر من ذلك ، “هل أنا متأكد من أنني أريد أن أفعل هذا؟ هل أنا مستعد لهذا؟ هل أنا مستعد للابتعاد عن كونك شخصًا واحدًا ، لإغلاق هذا الفصل وانتقل إلى المرحلة التالية من حياتي؟ “

ذات الصلة: أنا التخطيط لحفل الزفاف الخاص بي وهذا ما حدث

InStyle: وهل من الجيد التحدث إلى S.O. حوله?

RS: نعم ، لقد وجدت أنه من المفيد دائمًا التحدث إليهم. بالطبع ، لا تريد إزعاج الشخص الآخر. إذا كنت تعتقد أن هذه ليست مشكلة قدم باردة ، فهناك مشكلة حقيقية في علاقتنا ونحتاج إلى حل هذه المشكلة قبل أن أتزوج ، عليك أن تتحدث مع شريكك عن ذلك.

ولكن إذا كنت تعتقد أنه مجرد أقدام باردة ، فأنت تريد التحدث إلى صديق أولاً. قد ترغب في التحدث إلى معالج أو مرشد أو شخص مهم في عالمك وإخباره بما يدور في ذهنك وأن يساعد هذا الشخص في تحديد ما إذا كان قدمًا باردة أو ما إذا كانت هذه مشكلة.

يمكنني عادة أن أقول بعد الاجتماع مع شخص مرة أو مرتين. الشخص الذي يمتلك قدمًا باردة يتكلم أكثر في العموميات. عندما أسألهم عن العلاقة ، يقولون أشياء لطيفة في الغالب. لكن الشخص الذي يعاني من مشكلة ، يبدأ على الفور في إخباري عن المشاكل في علاقتهما.

ذات الصلة: 15 نصائح لتجنب أي يوم في يوم الزفاف

InStyle: ماذا لو حدث في يوم الزفاف?

RS: إذا حدث ذلك في اليوم ، فبإمكانك أن تطمئن إلى حد كبير أنه مجرد قدم باردة – وربما لا يتعلق الأمر بالشخص [الآخر]. قد تجد أن أحد الأشخاص متوترين بشأن [أمور مثل] “ماذا يحدث إذا كنت أسير في الممر؟” أو “كل هؤلاء الأشخاص سوف ينظرون إليّ” ، وعادةً ما يكون الأمر أكثر من ذلك.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

26 − 22 =

map