Како се гурати кроз грубо тренинге, према америчком ногометном тиму олимпијског женског пола

Када сте чланови женског националног фудбалског тима САД-а који представљају вашу земљу на Олимпијским играма, подразумева се да сте званично неке од најнеповољнијих и инспиративних жена. Али сва слава долази са добрим дијелом храбрости – а свакако и здравом дозом напорног рада. Од позитивног положаја упркос многим успјесима и падовима каријере у атлетици и остају мотивисани током неких најсвучивијих тренинга који се могу замислити, ове дјевојке су то схватиле.

Тако смо питали звезде Алек Морган, Царли Ллоид и Цхристен Пресс да поделе своје најбоље чувене тајне за руковање притиском, гурајући вежбе и коју музику слушати док то радите.

При руковању притиском
Алек Морган, напријед: Ако осјећам да моје срце почиње трчање или притисак расте, ја радим технике дисања како бих смирила свој ум. Пет минута секунди, држите и пет секунди.
Царли Ллоид, везни играч: Ја успевам под притиском. Не мислим да сте рођени на тај начин. Мислим да стварате способност да успете под притиском. Кроз моју припрему и превазилажење мојих препрека и борби, ми омогућавам да успевам и пролазим кроз ситуације високог притиска.
Цхристен Пресс, напријед: Мислим да се приближавам дисциплином и учењем да будем мирна у свакодневном животу. Урадим то са свакодневном праксом и посвећеношћу пажње.

✌ ДАИС до #УСАвНЗЛ у Бело Хоризонте !!! 6:00 ЕТ на НБЦСН и НБЦ Универсо. #РоадТоРио

Фотографија постављена од У.С. Соццер ВНТ (@уссоццер_внт) дана

ПОВЕЗАНЕ: Цхристен Пресс на Геттинг Накед за ЕСПН-ово тело: “То је било чудно”

Он Стаиинг Мотиватед
Морган: Мислим на жаљење које имам ако га не завршим.
Ллоид: За мене, када сумњам и кажем да не могу учинити нешто је велики мотиватор за мене. Јер тада сам као “Ок, показаћу ти.” Мислим да је стварно само бити непријатан и бити ван ваше зоне удобности јер то вам омогућава превазилажење различитих ситуација.

Четири дана до #УСАвРСА у Чикагу. 29 дана до наше прве утакмице у Бразилу. #РоадТоРио #ЦоунтдовнИсОн

Фотографија постављена од У.С. Соццер ВНТ (@уссоццер_внт) дана

На остатку позитивног
Морган: Обично [након тешког губитка], потребно је мало времена и неке одвратности, али се на крају само суочити са главом на то је најбоље што треба учинити. Зато волим кампању #ЛикеАГирл са Увек зато што то охрабрује девојчице да и даље играју – чак и препреке или губици као што сам доживео у Рио. Надам се да дјевојке виде своје путовање и знају да могу учинити невероватне ствари и осјећати се овлаштеним да наставе играти #ЛикеАГирл.

Цхристен Пресс и #УСВНТ први пут су погодили поље у Бело Хоризонте. #УСАвНЗЛ је 5 дана. # РоадТоРио

Фотографија постављена од У.С. Соццер ВНТ (@уссоццер_внт) дана

Омиљена тренинг музика
Морган: Волим Беионце, Риханна, и све најбоље 40 музике.
Ллоид: Свиђа ми се Цолдплаи, Ски Фулл оф Старс, то је као једно. Искрено, то је само најновија и најснажнија, без обзира што ја преузмем. Лудо је мислити колико новца трошите на музику.

ПОВЕЗАН: Тренер као олимпијац са овом каријатном обуком

Омиљени начин тренинга ван фудбала
Морган: Волим да идем на предавања.
Притисните: Јога! И волим да играм тенис.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

65 − 55 =

map