Овај инфузиони водени рецепт ће вам помоћи да изгубите тежину

Веровали или не, сезона бикини је на нама. Да ли сте мало паничнији? Исти. На срећу, имамо два тајна састојка за помажући нашим зимским “капутима” у шљунку: јагода и босиљак.

“Кроз богате одредбе есенцијалних хранљивих састојака укључујући витамине Б и витамина А, Ц, Е и К, босиљак и јагоде не само да подржавају одговарајућу апсорпцију есенцијалних минерала као што су гвожђе и калцијум већ и подржавају имуни систем, повећавају нивое енергије , и помажу у одржавању одговарајућих метаболичких функција које побољшавају губитак тежине “, пише Бритт Брандон, сертификовани лични тренер и специјалиста за исхрану фитнеса, у својој новој књизи Инфузирана вода: 100 једноставних, укусних рецепти за детоксикацију, смањење телесне тежине, здраву кожу, бољи имунитет и више! ($ 10; амазон.цом). “Додајте у те витамине здраве дозе гвожђа, бакра, магнезијума и калцијума који се налазе у овом пићу и имате рецепт за побољшану синтезу протеина који помаже тијелу да изгубе масти, изграде мишић и има више енергије.” Звукови довољно је лако, зар не? Испробајте рецепт испод.

ПОВЕЗАНИ: Најбољи рецепти за савршени изворни ручак у недељу

Вода од јагода-босиљка

Принос 1 литар

Састојци

1 л воде
10 јагода, врхови уклоњени и резани
Листови босиљка од 1/4 чаша, сецкани

ПОВЕЗАН: Овај нови соковник не захтева било какво чишћење

Упутства

1. Припремите бочицу или производ за инфузију воде са 1 литром воде.

2. Поставите јагоде и босиљак унутар бачве или канистера воде за инфузију.

3. Дозволите мешавини да кружи у фрижидеру или на хладном, тамном месту 4-8 сати. За најбоље укусе и користи за здравље, конзумирајте у року од 24-48 сати.

Извод из Инфузирана вода Бритт Брандон. Цопиригхт © 2016 Ф + В Медиа, Инц. Користе се уз дозволу издавача. Сва права задржана. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

79 − 75 =

map