Ево шта Нутритионист Кхлое Кардасхиан мисли да треба да држиш у кухињи

Кухиња Кхлое Кардасхиан је чудо. Док се ја борим са одржавањем мојих крушних житарица сложених на начин који не доводи до великог удара и стакла свуда, КоКо у основи има своје житарице алфабетизираним. Кухиња те девојке је музеј добро организованих снацк хране. Али сада имамо још више информација о садржају своје оставе, односно, коју храну њен нутрициониста, др Гоглиа, мисли да би требало да се заложите “за здравији животни стил”.

КоКо нам је дао увид у његову листу од 10 ставки на њену апликацију и желели бисте да почнете припремати своју листу намирница.

Прва ствар која је направила рез је уопште не изненађује. Да, свеже веггије.

“Покушајте да га одржите сезонским због свежине, окуса и дуговечности у фрижидеру”, објашњава Др. Гоглиа на овом посту. “Добро, тврдо поврће попут броколина, шпароге, спанаћа и папричица су мој најбољи избор.”

Свјеже воће, јаја, пилетина и риба су све спонге, према ријечима др. Гоглиа, као што је маслиново уље за кување или као салата.

Али шта је са тим ноћима када сте заборавили да припремите оброк и стварно, стварно не желиш да будеш беспрекорно у неком другом буритону или да сириш на тужном бургерју веггие трећи пут за недељу дана? Очигледно, тражим пријатеља…

Др. Гоглиа предлаже најједноставније конзумне туне за храну.

ПОВЕЗАНЕ: Стоматолози заклањају Закон о избељивању зуба од зуба

“Ово је идеална хитна храна за оне” Оопс, немам месо за кување за вечеру или ручак “, можете користити конзерву туњевине у салати или веггијама, идеалан је извор висококвалитетних, масне протеине. Уверите се да купите лименке које нису у води, а ако сте забринути због садржаја натријума, само је испрати у води пре једења. “

ОК ОК. Покушаћу да се не ослањам на тај трик сваке вечери.

Можете да проверите све Др. Гоглиа други савети за храну за Кхлое апликацију.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 74 = 78

map