8 корака да постанете лудачки дух (заснован на личном искуству)

Нешто није успело. Нешто ме је задржало од мог највећег потенцијала и помогао ми је да разумем моју истиниту срећу. И то је било не особа. Није био бивши дечко или неуспјешно интересовање за љубав које бих могао кривити. Није био град или посао. То сам био ја. У навикама и циклусима сам наставио да се враћам. Чињеница је да је моје претраживање у души изгледало као да је разбијао површину, а када сам ударио те стварне тешке и нежне делове, деловао сам као да не постоје и само … урадио нешто друго.

Распад се десио пре почетка лета, дан прије дана спавања. Имали смо љето испуњене плановима, одмора и вјенчања заједно. Био сам тужан и забринут када се завршио и одмах сам притиснула на себе само да се “врати тамо”. Када се осећам тужно, емоција преузима моје цело тело. Моја анксиозност се појављује од мог удисаја, држим је. А онда мој ум трчи. Тешко ми је да заспим ноћу. Осећам се свеобухватно. Али овог пута је то било другачије.

Вратила сам се на дигиталну везу с вама. Преузео сам све апликације. Отишао сам на неколико датума, али се чинило да је нешто јако ријетко за све које сам срео.

Једног човека, изашао сам са одлуком да ми на пола пута кажем да је и даље живио са бившим вереницом, а она није имала планове да се исели. Слатко! Још један, човек са којим сам био отворен отворен за време вечере, неколико пута, а када сам питао да ли би могао да се извини да користи купатило, рекао ми је да “превише контролишем и никад нећу радити”. Универзум ми је помешао. 

Наставите фокусирање на оне цвете ��������. Хвала за овај @таммифендер #котд

Порука коју је поделила Мицаела Енглисх (@мицаелаеенглисх)

 

Знаци да ми је потребан одмор од давања и концентрисање на мене било је свуда. Једне ноћи сам се померао кроз моју полигонијску књижицу и срдачно сам покупио књигу: Универзум има враг стручњак за самопоуздање и Тхе Нев Иорк Тимес најпродаванији писац, Габриелле Бернстеин. Прогутао сам га за један дан. Никада нисам читао књигу тако брзо у свом животу. То је био мој позив да растем. Као да је Габби написала књигу само за мене. Све о чему је она причала: преображавајући мој страх у вју, остављајући своје контролне начине, промјену моје перцепције и ослобађање мојих емоционалних блокова учинила ме је топло и угодно унутар.

Тако сам избрисао апликације и промијенио свој став. Универзум ми је послао поклон са распадом меморијалног дана, одлучио сам. Ово није била чиста случајност. Сада је било лето без планова, да се поново повежем са својим умом и телом, размислим и пробудим моју унутрашњу “Спирит Јункие”.

Не желим да заведем и понашам се као да сам постала потпуно другаена особа. Осећам се као ја, само боље. Ја сам потпуно будан по први пут, за врло дуго времена. Предлазем пуно брзо напред, планирам своју будућност, без стварно гледајући унутра. А када погледате унутра, ту су стварно добре ствари.

Овог лета сам читао, рефлектовао, испунио моје тело добрим вибрацијама и укусном хранљивом храном, пробао нова искуства и славио се на чаробном месту званом Цанион Ранцх. Било је руку, најбоље лето мојег живота.

 

Овде, осам пракси које су ми током протекла три месеца помогло у новом свету самопознатости, што је сада моје вечно путовање,

1. Позвани сте: Растојите!

Познајете ли оне тренутке у којима можете седети или учинити нешто? Знао сам кад су се све ове реализације (распад, бизарни датуми, проналажење књиге) истовремено дешавале у мом животу, да је то био мој тренутак да се направим моја промјена. Био је то један од оних Роберт Фроста “два пута која су се разликовала од дрвета”. Ако се икада осјећате као да сте на мјесту гдје вас универзум пружа прилику да приступите нечему другачијем од онога што сте радили у прошлости и чини се да је страшно, али као исправна ствар, како је Нике тако изразито рекао , САМО УРАДИ.

2. Постаните подстицајни књижевник

Ако волим оно што читам, не могу да ставим књигу. И то се догодило када сам открио Бернстеинове књиге. Такође сам покупио књиге других аутора. То је био мој мали третман на крају дана. Континуирано читање ми је такође помогло да останем у свом позитивном мишљењу. Било је и дана када ствари једноставно не иду у праву, али ми је читање олакшавајућег текста заиста помогло. Наравно, било је дана када нисам имао времена за читање. Зато сам увек путовала / и путовала с њеним лепим палубама ТСвемир има твоје леђа картице, илустроване од Мицаеле Езра. Они су савршени за када немају довољно времена да седну и читају или требају мали животни подсјетник.

Почео сам да љетам, јер су неки лични догађаји стварно оптерећивали главу и срце. Ја серендипитоусли почела читати @ габбибернстеин’с Универсе Хас Иоур Бацк и то је прилично промијенило мој живот. Одлучио сам да морам да посвети ову сезону и да радим на себи. Дозвола за паузу (@иелловполкадотс). Целокупно љето радим на ступању у контакт са мојим страховима и сновима, што чини мој емоционални сат тиктом, шта је то заиста и желим за себе и захвалан за све начине на који ме је универзум довезао до ове тачке. Овог викенда славим у @цанионранцху и пишем о мом путовању следеће недеље. Будите у току! Толико љубави! ����⚡✨ # иамвелландгоод

Порука коју је поделила Мицаела Енглисх (@мицаелаеенглисх)

 

3. Привлачите своје сопствено племе

Енергија није случајна. У твојој је контроли.

Енергија коју оставите је ваша главна атракција. Да ли сте икада приметили да када неко за кога знате има лош дан, скоро га можете видети на лицу? Осјећај од начина на који разговарају с вама? Енергија је моћна. Сваког дана сам се трудио да будем свестан енергије коју сам одустао. Неколико дана било је изазовно од других да остане позитивно. Ствари које су ми помогле су ми дневно узимале своју емоционалну температуру. Да ли сам дисао? Ако је неко рекао нешто што ме узнемирава, да ли сам сматрала да можда имају нешто друго у свом животу потпуно одвојено од нашег разговора?

4. Проверите за блокаде

Не окрећите главу другачије на ствари које не раде за вас. Погледај их у главу.

Сваког дана сам се суочио са својим блокадама. Понизно је признати ствари које требате радити. Шта те држи од живота свог најбољег живота? Страх, его, везе, не прати своју страст. Ум, Све ствари? Довољно имам среће да разговарам са Габбиом на телефон о мојој хиатусу и упознавању мојих потреба за поновним размишљањем. Нешто што ми је рекла стварно је ударила кући, “Људи размишљају да ће их друга особа учинити срећним. Али стварност је да када сте срећни, привући ћете праву особу. “Мислим на то сваки дан.

5. Препознај Мала Чуда

Чуда се дешавају сваког дана. Моје највеће чудо овог лета било је моје буђење, али имам и мале дјеце дневно као што су видјели моје знаке среће (блуебирдс и број 211) и видјели директан одговор када сам се манифестовао и питао свемир да нешто дође. Мораш бити будан према њима. Можда је твоје коначно стигло до вашег прелома на послу гдје схватате да треба да радите нешто друго. Или проводите савршено леп дан са својим С.О. да те подсећам на то колико си срећан. Хвала свима за ово.

Ухватио сам се на 2 миљу и почео сам … Дефинитивно бих могао написати “Широки” наставак Цхерил-а. #новице

Порука коју је поделила Мицаела Енглисх (@мицаелаеенглисх)

 

6. Будите љубазни према свом телу

Уосталом, то је ваша душа и духова кућа.

Уместо да третирам вежбање као нешто што сам само проверавао списак, гледао сам га као поклон који сам давала своје тело. Вежбе за ум / тело осећају најбоље за мене, тако да узимам већину својих одељења у Екхале. Моја омиљена класа је њихова Цоре Фусион Барре + Иога, укусна комбинација од 30 минута рада у барре и 30 минута медитативног тока јоге која ме је осјећала као да сам била у лету након тога.

И док је било слип-упс, стварно сам покушавао да прихватим стављање здраве хране у мојој исхрани. Створио сам неке рутине за себе, због којих се осећам заиста добро у себи. Ујутро, волим да ставим узорак Беаути Повдер’с Глов Повдер у чашу хладне воде, пуна је суперфоода, пробиотика и храњивих материја који ми одлазе, а кунем се да моја кожа сија. А мој ноћни ритуал укључио је пуно укусних и угодних чајева. Обожавам све врсте чаја од пеперминта, а Аведин угодни чај са коријеним лицорице је један од мојих омиљених и заправо укусни као дезерт.

7. Не Реци Не

Једини начин да научите је да видите и урадите нове ствари.

Прогутао је поподне у овој хималајској ружичкој соли за “халотерапију”. Ова магична природна со (која је прскање у ваздуху) треба да очисти ваше синусе, помаже у спавању и да буде невероватно детоксикација за вашу кожу. Такође је супер опуштајући и @еланалингросс и волео сам мекане и пријатне одеће. #халотхерапи #салт #милленниалпинк

Порука коју је поделила Мицаела Енглисх (@мицаелаеенглисх)

 

Увек проналазим ствари које ми се свиђају и држе их, сигурно останем у мојим кутијама. Ово се морало промијенити. Морао сам да нађем раст у неугодности, па сам покушао све. Узео сам клупу за трчање, упркос апсолутно мржњивању трчања. Пробао сам халотерапију (Хималајске солине собе) у ружичастој соли под именом Бреатхе Роомс у средишту града. Пробао сам исцељење звука преко тибетанских звучних чинела које су заиста биле отворене (то морате покушати!). И заиста сам покушавао да пронађем праксу медитације да буде моја унутрашња терапија, време за ум да се одморим, да се вратим у контакт са мојим дахом и размислим. На крају сам уживао у свим овим новим хобијима из различитих разлога.

8.  Прослави своју проклету себи

Када се лето завршило, знала сам да морам да се забављам са свим чудима и позитивним искуствима која су ми дата овог лета. Поклон мени, од мене. Тако сам резервисао свој викенд за радни дан у луксузном веллнесс центру, ранчу Цанион у Ленок МА. Био је то најрефективан викенд целог лета. Ја снажно охрабрујем све да путују сами, поготово у место као ранч Кањон који је пун пуно позитивности и тона активности које се баве самом бригом.

Пијете @Цанионранцх Коолаид, али то је уствари репа, краставац, сок од ђумбира. Ово место је смешно. Направио сам клупу за трчање, хип хоп јога, ишао на вођену “душевно путовање” са трепавицама и тибетанским певачицама (и визијама, без шале), направио свој властити еликсир (тинктур млека, деток чај и јачање меда) и јели као три пилеће бутине. Молим вас немојте ме оставити тмрв!

Порука коју је поделила Мицаела Енглисх (@мицаелаеенглисх)

Постоје чаробне подлоге, баште, скулптура и природа. Свакодневно, узимала сам ресторативне јоге, медитирана у парни соби Еуцалиптус. Отишао сам у планинарење, добио ноћне масаже и напунио моје тело укусном храном и храном (прехрана је добра). Чувала сам прозоре ноћу и заспала на чистом планинском ваздуху. И пробудили се свако јутро мирном медитацијом звуком птичастих птица. Упознао сам нове пријатеље на ранчу Кањон са којим сам поделио своје искуство и није било пресуде. Само охрабрење и узбуђење. Размишљао сам док сам се враћао у воз за Њујорк и заиста сам осјећао као да ми је Цанион Ранцх дала тродневни загрљај. Заиста је најсрећније место на свету за Спирит Јункиес.

Духовност је соло пракса и сви воле да то раде другачије. Надам се да ће моја прича, макар дио тога, реаговати с тобом. Сигуран сам да неки не. Али ја вас подстичем да будете отворени за вашу властиту позивницу ако се представи теби. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 6 = 1

map